失眠，與「消極偏見」……

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一個不眠之夜不僅會讓我們疲憊不堪、心煩意亂，還會讓我們看待事物更加消極，且更容易發脾氣。此外，患有花粉過敏症的人從一開始就處於某種形式睡眠中斷的高風險中。這些結論來自瑞典卡羅林斯卡醫學院的一篇博士論文，該論文採用神經影像學方法來解釋睡眠障礙。

在臨床神經科學系的博士論文答辯中，Sandra Tamm說：「最終，這些研究結果可以幫助我們了解慢性睡眠問題、嗜睡和疲勞等如何導致精神疾病，比如增加抑鬱風險。」

眾所周知，睡眠剝奪會影響我們的情緒反應。在Sandra Tamm的論文中，她和同事們在實驗條件下使用功能核磁共振和正電子發射斷層掃描（PET）技術測試了的三種情緒功能：情緒感染（通過面部表情模仿他人情緒的自然傾向）、痛苦共情（對他人的痛苦作出的反應）和情緒調節（我們如何有意識地控制自己對情緒圖像的情緒反應）。

同時，他們還研究了嚴重季節性過敏患者大腦中低度炎症活動作為非特異性癥狀的可能機制，如嗜睡、疲勞和抑鬱。共有117名參與者參與了該論文的研究。

Sandra Tamm 圖片來源: Adam Renberg

消極偏見

這些研究的結果表明，通過實驗誘導的失眠會導致研究人員所說的「消極偏見」，也就是說，對情緒刺激、負面情緒和情緒調節受損的解釋更加消極。然而，研究也發現，痛苦共情，即理解他人痛苦的能力受到的影響較小。因此，儘管我們早上可能脾氣暴躁，但我們仍然在乎伴侶在泡茶時是否責備了自己。

研究人員還發現，花粉過敏的參與者無論是否在花粉季都會出現睡眠紊亂，而他們在花粉季節的深度睡眠時間比一年中的其他時間都要長。

Sandra Tamm說：「遺憾的是，我們無法通過功能核磁共振測量到大腦情感系統中的差異，來追蹤睡眠剝奪引起消極偏見背後的潛在變化機制。對於花粉過敏的人，我們在他們的血液讀數中發現了炎症的跡象，但在大腦中沒有。」

該研究得到了多家機構的資助，包括斯德哥爾摩壓力中心、瑞典銀行三百周年基金會、瑞典大腦基金會、卡羅林斯卡醫學院和斯德哥爾摩地區。作者的導師是卡羅林斯卡醫學院神經科學系、斯德哥爾摩大學壓力研究院的Mats Lekander教授。Sandra Tamm在2019年4月5日完成了博士論文答辯。

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