讓人爆瘦的4種食物，減脂刮油瘦成「魔」，窩窩頭上榜，你喜歡嗎

作為一個天天夢想著可以瘦成小仙女，卻還總是不停地吃吃睡睡的人，減肥成功這件事好像離我特別的遙遠啊！其實現在減肥還不晚，只要開始吃「它」，讓你的腰越吃越細！讓人爆瘦的4種食物，減脂刮油瘦成「魔」，窩窩頭上榜，你喜歡嗎？

玉米窩窩頭

玉米窩窩頭大家肯定沒想到，這可是最瘦身的主食饅頭之一了。當然了這裡是指的全部用玉米面做成的窩窩頭。窩窩頭是能使人產生飽腹感的，也能減少人體攝入過多的熱量，所以它的瘦身效果很不錯呢。

魔芋

魔芋被人們稱為「腸胃清道夫」，因為魔芋中含有豐富的膳食纖維，食用後可以加速新陳代謝，預防便秘，幫助排出宿便，而且飽腹感極強，食用後可以填充腸胃，減少飢餓感，所以非常適合想要減肥的人食用。

竹筍

想必有很多的女性朋友應該都很愛吃竹筍的吧，經常吃一些竹筍，能有效阻止脂肪吸收，越吃腰就越細！享受美味的同時還可以輕輕鬆鬆的就甩掉身上的肥肉，真的是兩全其美的好辦法。

紫甘藍蘋果芹菜汁

紫甘藍花青素豐富，蘋果膳食纖維豐富，還含有果膠，芹菜也可以很好的清理腸道，促進身體代謝，飯前喝一杯，這樣可以減少油脂被身體吸收，還可以促進消化，幫你慢慢變瘦。

這些你喜歡吃嗎？你還知道哪些，可以給小編留言！

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！

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