寶寶經常暈車怎麼辦？平時做這幾個小遊戲來預防！

春暖花開，小長假要來了，很多家長會帶孩子出去遊玩。途中免不了坐車，孩子剛上車的時候還興高采烈的，誰知，坐著坐著就悶聲不響了，靜靜縮在一邊，臉色也煞白，說「不舒服」的時候，可能立馬吐你一身。

媽媽看了既心疼又無奈，有什麼辦法預防孩子暈車呢？

孩子為什麼會暈車？

暈車，醫學名為「暈動症」。單純的暈車，與耳朵中有平衡功能的前庭器官過分敏感或發育不全引起植物神經系統功能紊亂所致。

一般來說，2歲以下的寶寶幾乎不暈車，而3-12歲的寶寶最容易暈車。因為4歲前，孩子的前庭功能正處發育階段，而4歲後漸漸趨於完善，16歲時才完全發育成熟。所以孩子比大人容易暈車。

預防暈車小妙招

暈車可以預防嗎？當然可以，現在就幫寶媽支支招。

1. 保持良好的車廂環境。如果是自駕游，可以開啟空調，或在窗戶留條縫，讓空氣多做流通。家人盡量不要在車內吸煙。如果孩子出現不舒服的情況，可以停下車讓孩子呼吸新鮮空氣。

2. 乘車前別讓孩子吃得太飽或太油膩，但是也不能空腹，可以吃一些能提供葡萄糖的食物。

3. 上車前在孩子肚臍處貼片生薑。

4. 準備一些孩子感興趣的圖書和玩具，沿途播放孩子喜歡的音樂，以便分散注意力。

5. 如果孩子已經出現暈車癥狀，在孩子頭部敷上涼毛巾，同時按壓這兩個穴位，都有助於減輕暈車癥狀。

合谷穴：大拇指和食指中間的虎口位置。即當拇、食指併攏時，在第一骨間背側肌隆起之中央處，往下按壓有酸脹感。

內關穴：手掌處第一橫紋向下約三個橫指的中央凹陷處，按壓也有酸脹感。

6. 如果暈車實在厲害，出發前在醫生指導下配服藥物，比如苯海拉明，乘暈寧等。

做點小遊戲，幫孩子增強前庭平衡感

除了上車前做足準備，家長平時針對性地幫孩子多做鍛煉，有助於增強前庭平衡感。很簡單哦，做做小遊戲就可以啦。

室內小遊戲。

1.旋轉。試著抱起孩子原地慢慢旋轉，旋轉速度和時間都要以孩子的承受範圍為標準，一般5-7秒鐘。

2.起飛。抱起孩子由下往上慢慢升起，經過一段時間的訓練之後，可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。

3.翻滾。地上鋪好軟墊，和孩子一起做翻滾遊戲。

到了室外，可以藉助器具，比如盪鞦韆、走走平衡木、滑滑梯、蹺蹺板、以及旋轉木馬等，都是不錯的選擇。

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