胃脹，胃酸，想吃卻不敢吃，「藍瘦香菇」！教你改善的辦法

hello，大家好！今天給大家分享的是，關於（胃脹，胃酸）方面的問題！

1、先說說胃堵，胃脹

它們在胃裡面是比較常見的一個表現，有的人本身食慾不會很好，吃一點就會感到脹。還有些人，食慾很好，但是卻不敢放開去吃。因為吃了就會堵在胃裡，很脹，讓人十分難受。這種情況，出去走動走動，溜個彎，情況可能會好一點。

中醫認為，胃堵、胃脹，是痰飲所引起來的；痰飲分兩種：

一種是，可以吐出來，看得見的，叫有形之痰，吐出來對人就不會有影響。

另一種是，看不見的無形之痰，它最容易造成胃堵。

簡單的來說，痰飲就是我們身體裡面的一種液體垃圾。

那麼，它是怎麼產生的？我們吃進去的東西，脾胃正常下，會把它們所含的營養物質消化吸收掉；如果脾胃出問題了，就消化不動了，就會把原本的營養物質，給變成垃圾，這個東西就叫做痰飲。所以，痰飲的源頭是脾胃。

針對這個胃堵，胃脹的情況，大家可以用二陳丸或者加味二陳丸來調理；它們裡面都含有兩個很重要的成分，

一個是陳皮，

一個是陳半夏，

它們具有化痰飲，行氣，和胃，軟堅散結的功效。

但是，需要注意，這個方法只適用於痰飲引起的胃堵。怎麼判定自己是不是痰飲引起的胃堵呢？

看這幾個表現：

第一個，痰會很多，顏色發白，痰很粘稠。

第二個，想吃飯又不敢吃，一吃就會堵著，讓人難受。

第三個，胃不舒服，同時會伴有咳嗽，喘的情況。

如果自己有上面的這些表現，就可以用上面介紹的方法去調理。

2、下面再說說胃酸

反酸的情況多數都是胃火過大造成的，這類人胃裡面同時會伴有熱和燒灼（燒心、反酸）的感覺。這樣情況到醫院檢查，西醫一般叫反流性胃炎。

針對胃反酸的情況，這裡介紹一個方法給大家。用料：

黃蓮（清胃熱）六克，

吳茱萸（溫胃止嘔、濕肝散寒、引火下行）一克，

用它們煎水服用，一般十天左右就會得到改善。

今天的分享到這裡就結束了，學習更多健康養生知識，可以關注我！或者，你身邊也有，被胃堵和胃脹困擾的朋友，記得把知識也分享給他們看看哦。

備註：胃堵的改善方法參考宋代醫書：《太平惠民和劑局方》；胃反酸的方法參考於金元醫家：朱丹溪《丹溪心法》；現代運用參考於中醫藥大學陳老師。

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