順產也是有條件的，孕媽若能做到這4個點，順產不成問題

現在國內最常用的生產方式除了順產，就是剖腹產，若是孕媽身體和胎兒條件允許，醫院通常會建議產婦進行順產，順產是正常的生產狀態，不僅對產婦產後身體恢復有幫助，也對寶寶以後成長有好處。但是順產過程要比剖腹產艱辛，特別是對於初次生產的產婦來說，順產還是具有一些難度的。不過不用擔心，若是孕期媽媽能堅持做好這4件事的話，想要順利順產不是問題。

注意營養攝入

孕期媽媽每天攝入的營養不僅僅要滿足自己身體的需求，還要為胎兒發育提供營養。所以媽媽在飲食上一定要做到營養充足，葷素搭配，自己吃好，吃的營養，寶寶才能發育的好。不過也要控制好自己的體重，避免胎兒過大，增加生產難度。燕窩是典型的養胎不長肉的食物，孕期媽媽可以常吃，不僅能提高自身的抵抗力，還能促進胎兒大腦發育。

作息規律

有很多媽媽懷孕之後，閑的無聊就用追劇來打發時間，甚至有時候到了凌晨2點還不睡，作息非常不規律。但是孕期，胎兒的健康和媽媽是息息相關的，不規律的作息也會影響到胎兒的正常發育。胎兒發育出現問題，想要順產也會有一定的難度。所以媽媽孕期一定要養成有規律的作息。

定期產檢

懷孕之後，媽媽都要進行不定期的產檢，通過產檢，能夠掌握胎兒目前的發育情況，出現異常，醫生也能及時補救。所以為了胎兒的健康，孕媽一定要按時進行產檢，不要怕麻煩或浪費錢。若是醫生檢查過程中發現胎兒胎位不正，也能及時進行指導，盡量讓胎位變得正常，減少分娩的難度。

適當運動

有些女性懷孕之後，變得不喜歡活動，這種做法是不可取的。孕期適當的運動能夠加快腸胃的蠕動，讓食物消化吸收的更全面，也能給胎兒提供充足的營養。適當的運動還能夠提高身體素質，到了生產的時候，孕媽也能更好控制自己的身體，對順產會有很大幫助。

想要順產的媽媽可要注意了，孕期養成良好的習慣，注重自己的飲食，定期產檢，適當運動，對順產只會加分，不會減分的。

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