你還在用「酒後催吐」醒酒嗎？這樣其實對身體不好，你知道嗎

相信你喝酒的時候，若是家人在身邊，應該會勸你不要喝酒吧。因為他們認為喝酒就是不好的習慣，主要是對身體沒好處。其實吧，時不時的喝點小酒，對身體是有好處的，能夠促進代謝速度，還能有效緩解下壓力。

但是，若是你在喝酒之後有這3種行為的話，那不管喝多少，身體總是會受到影響的。喝酒之後，這3件事情盡量別做，對身體不好，第1件事有人還在做！

1.酒後催吐

你是不是還在因為被人勸酒而不得不去衛生間「催吐」醒酒呢？你是不是還在為了喝酒之後能好受點，一回到家就「摳嗓子」？你還在「酒後催吐」醒酒嗎？這樣其實對身體不好，你知道嗎？

酒後催吐的方法，相信是很多人解酒的方法吧，你是不是也仍然認為這是一種很好的解酒方法呢？這樣確實能解酒，卻是在以胃部的健康做替換，經常這樣「摳嗓子」，酒是吐出來了，胃卻會很難受。還容易導致胃出血、急性胰腺炎等病症的出現，往往是得不償失。

2.酒後鍛煉

這種情況出現的幾率應該比較小，因為大部分人喝酒之後，應該都是回家睡覺了。但也不缺乏有些愛健身的人，就愛喝點小酒之後去鍛煉，這樣也是不恰當的行為。首先，酒精本身就具有利尿作用，喝酒之後容易發生脫水情況。此時若強行進行鍛煉的話，會加重脫水風險，危害到健康。

3.酒後洗澡

這種情況就出現的比較多了，大部分愛喝酒的人，都是晚上下班之後聚會喝的，喝完剛好回家睡覺。但睡覺之前，身上的酒味太重，很多人都會習慣性的洗澡之後再睡。如果洗熱水澡，會使熱氣堆積在體內，加重醉酒狀態，從而引起嘔吐等不良癥狀。

那有的人就會說了，那我洗冷水澡可以嗎？還能順便解酒。其實，喝酒之後洗冷水澡並不能起到解酒的作用，反而還會引起感冒。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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