尿酸高的人群，這5種食物別再往嘴放了，都是加重病情的因素

近幾年來，人們對高尿酸血症的認識越來越多，主要是因為身邊的人越來越多的出現尿素高現象，不得已讓人們關注。

據統計，我國目前約有高尿酸血症患者1.7億人，痛風患者達到了1700萬人，發病率佔到了百分之十。已經成為第二大代謝類疾病，嚴重影響人們的正常生活。

很多時候，人們在發現患上高尿酸之後，並沒引起足夠的重視，反而還像之前一樣，飲食無度。雖然高尿酸前期身體沒有明顯的癥狀，但長此以往，高尿酸對身體的傷害就會日積月累，生成尿酸結晶，最終導致痛風疾病的發生。

那麼，生活中會有哪些食物會引起尿酸的升高呢？下面就和大家說說。

海鮮：患上高尿酸之後，很多種海鮮就不能再吃了，會引發痛風。因為身體的血尿酸含量很大程度都是攝取的食物導致的，食用嘌呤含量高的食物，尿酸代謝能力就會下降。

海鮮這類食物屬於中高嘌呤物質，每100克海鮮中含有超過75毫克的嘌呤，會引起尿酸升高。

火鍋：患上高尿酸之後，火鍋這類食物也不能再吃了，因為嘌呤是很容易溶於水的物質，各種食物涮過火鍋之後，或多或少的嘌呤會溶於湯里，就會造成火鍋里的嘌呤含量非常高，高尿酸患者是不能食用的。

酒精：雖然酒精裡面沒有嘌呤物質，但它卻會對血液中尿酸影響。一方面，酒精會麻醉神經系統，抑制身體的代謝能力，造成身體不能及時代謝掉尿酸。另一方面，酒精還會促進體內尿酸含量的增多，不利於病情的控制，很容易在關節處形成結晶，引起痛風的發生。

內臟：患上高尿酸之後，內臟這類食物就不再吃了，這類食物是典型的高嘌呤食物。每100克內臟中含有150毫克的嘌呤，屬於高嘌呤物質，尿酸患者應該完全避免食用。

甜飲料：患上高尿酸之後，甜飲料不能再喝了，甜飲料中含有大量的果糖，會加重身體代謝負擔，導致尿酸水平升高，還容易長胖，更不利於痛風的控制。

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