這3種水果堪稱「痘痘殺手」，女生可以多吃些，痘痘變少皮膚白嫩

Hello大家好，歡迎來到美食八通天MP，今天我們討論的話題是：這3種水果堪稱「痘痘殺手」，女生可以多吃些，痘痘變少皮膚白嫩

要說什麼最讓女生討厭？長痘痘一定可以排進前三！很多女生顏值超級高，走到哪裡都是讓人傾慕的對象，但是因為痘痘的緣故會讓很多異性緣消失掉，所以女生們放棄了熬夜、放棄了辛辣食物。但是痘痘卻像一個不聽話的孩子，總是不受自己的控制，在臉上肆意妄為。除了對臉部皮膚的保養外，多吃這3種水果，皮膚也會越來越好。

第一：香蕉。

香蕉應該是生活中最常見的幾種水果之一了吧，在我們平時去超市的時候也會經常看到它的身影，而且它軟糯的口感也深受女生們喜歡。在美容界，香蕉被稱為超級護膚品，除了它本身所蘊含的鎂元素，可以讓皮膚緊緻外，它潤腸排毒的功效對皮膚也是非常有幫助的，可以讓肌膚紅潤有光澤。

第二：檸檬。

檸檬也是一種很常見的水果，尤其是在奶茶店，這種水果非常的火爆，除了酸酸的口感外，它所包含的大量維生素B族和VC對於愛美的女生來說也是非常有幫助的，它們可以讓我們的皮膚變得越來越白。而且檸檬作為高鹼度食物，可以讓我們的皮膚抗氧化性增強，可以延緩衰老、抑制黑色素沉澱、疏通毛孔讓皮下油脂得到很好的清理。

第三：柚子。

柚子就像是一個加大版的橙子，但是它的皮卻不像橙子那般薄，反而是異常的厚。柚子是秋冬季節的水果，它含有非常豐富的蛋白質和有機酸，對祛痘和美白都有很明顯的作用。而且柚子相比於其他水果還有一個非常明顯的優勢，那就是它含有的營養物質要遠超其他水果，例如磷、鎂、鈉等微量元素，這對於美白皮膚和祛痘都是非常有幫助的。

你的臉上痘痘多麼？對此，大家還有什麼疑問嗎？歡迎留言討論哦~

這裡是美食八通天MP，喜歡的請不要吝嗇的關注吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！