日本女人的護膚學問，為何她們天天化妝，皮膚依然如此好？

很多人都知道日本的小姐姐都非常的注重自己的形象，基本每天都會化妝，基本只是出門到個垃圾，也會畫一個簡單的妝容。但是我們發現大部分的日本女生皮膚都很好。今天我們就來聊聊日本女人的護膚學問，為何她們天天化妝，皮膚依然如此好？

一、清潔到位

日本女生其實非常注重肌膚清潔，因為她們國家對於肌膚需要清潔的理念在上世紀80年代就普及了，所以現在日本女生都知道肌膚清潔的重要性。在每天化妝的情況下，回家將妝容卸乾淨，用溫和的無添加的洗面奶清潔面部，做到一個有效的清潔，是肌膚更加乾淨，之後的護膚步驟也可以更好的進行，這是一個基礎

二、注重保濕

除開清潔之外，保濕也是非常重要的一點。對於日本女生來說，她們非常注重保濕。我們會發現日系的大部分護膚品都有比較好的保濕效果。日常生活中最好保濕工作，早晚都不能忘，尤其是在肌膚過干或者過油的時候，保濕就需要更加註重一些

三、注重防晒

防晒其實是一個最近幾年大家關注比較多的事情，但是日本女生從小就有防晒的意識，因為防晒可以非常有效的預防衰老，是肌膚比較穩定，所以不管是什麼時候，只要需要出門，日本女生基本都會抹防晒。不一定要使用很貴的產品，幾十塊的日常方式就夠了

四、選擇天然成分的護膚品

我們的選擇護膚品的時候，對於日系護膚品的影響就是比較的天然，因為日本整體國民都比較看重這個。日本女生在選擇護膚品的時候，就會選擇沒有表面活性劑的，沒有酒精和添加劑，成分簡單天然的，這樣的護膚品上臉會比較溫和，見效比較慢，但是長期使用下來就會覺得溫和護膚，沒有刺激，效果穩定持續

五、注重飲食

日本整體飲食都比較清淡，不想我們國家，大部分地區都是比較重口味的飲食。清淡飲食就會使我們身體內的負擔減小。而且日本女生的含量也不大，菜都是小小一分，吃到7、8分飽就可以了。這樣少食多餐，清淡飲食，對於肌膚更好一些

六、生活習慣

日本人的生活也是比較規律的，而且會有適當的運動，基本比較近的路程，都是選擇走路或者騎自行車，而且會經常做一些家務和運動，所以對於養成一個好肌膚也是有幫助的。而且日本人有泡澡和泡溫泉的習慣，這樣其實對身體都是很好的

小編有話說：看完這些，你是不是已經了解到日本女生為什麼會皮膚好了，如果想自己也可以有更好的皮膚，可以多向她們學習！以上都是小編的個人觀點，如果不對，可以在評論區指出，但是不喜勿噴，謝謝

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