後背長痘，粗糙暗沉…身體護理不能再拖了！

氣溫飆升到25度 ，露肉的季節又到了，就算你已經GET了完美身，但是肩頸處的暗沉，粗糙的大腿，後背的痘痘…這些小細節都會拉低整體顏值，身體護理真的要抓緊啦！

膝蓋，手肘，肩膀等關節部位的暗沉問題最嚴重，主要是因為這些的部位的肌膚容易乾燥缺水，新陳代謝減慢，導致角質堆積，所以是可以通過去角質，塗身體乳等護理工作改善的，一般堅持28天左右就能見效，當然也要注意日常防晒喲！

Sabon死海鹽身體磨砂膏

參考價格RMB268

圖片來源@iloptop

圖片來源@floweryeosa

這款磨砂含有細膩的海鹽顆粒，而且表面覆蓋了一層精華油，按摩直到顆粒融化後就可以沖水，用後皮膚依舊是滋潤的，除了玻璃罐又重又易碎，沒有任何缺點！

HERBIVORE COCO ROSE 身體磨砂膏

參考價格RMB258

圖片來源Herbivore Botanicals

HERBIVORE是來自西雅圖的天然護膚品牌，這款少女粉色的磨砂膏在ins上絕對是大爆款，顆粒不算很細膩，但揉搓後也會融化，關鍵是玫瑰椰子香太治癒了，水洗後皮膚不假滑，留香也持久。

House Of Rose

Oh！Baby 蠶絲精華身體去角質磨砂膏

參考價格RMB189

圖片來源Deskgram

這款磨砂膏也是cosme榜單上的常客，粉色是經典的無香款，磨砂顆粒很細膩，每天用也不會很刺激，但是對膝蓋，手肘等部位的磨砂效果不太明顯，建議和背刷等工具搭配使用。

Fresh馥蕾詩棕糖保濕嫩膚身體磨砂

RMB590/400g

圖片來源needsandmoods

這款磨砂膏使用天然棕糖結晶作為磨砂顆粒，還添加了4種精華油成分，磨砂顆粒比較大，所以使用時不需要太大力，就能達到清潔角質的效果，一周使用1~2次即可。

L』OCCITANE歐舒丹甜扁桃緊緻磨砂膏

RMB390/200ml

圖片來源xuvious

這款磨砂揉合了甜扁桃及其微粒，使用感就像混合著顆粒的身體乳，質地非常柔潤細膩，而且沖洗後會在皮膚表面形成「保護膜」（非假滑），滋潤感非常強，不塗身體乳也不會拔干。

Embryolisse保濕身體乳

參考價格RMB250/500ml

圖片來源ASOS

法國大寶是干皮親媽，同款身體乳的質地更加輕薄（液體乳狀），蘊含蘆薈，大豆蛋白，乳木果油等天然成分，一瓶多用，全身可用，保障了最基礎的保濕修復工作，而且容量超大，性價比穩贏。

夏天一到，胸背部的油脂分泌更加旺盛，汗液和洗護產品（護髮素）的殘留，都會引發毛孔堵塞，導致炎症和痘痘，除了要清潔到位之外，可以使用有針對性的噴霧或者身體乳護理。如果遇到痘痘大面積爆發，就要考慮是蟎蟲痘，毛囊炎等疾病，一定要及時就醫。

Pelican For Back沐浴皂

JPY450

圖片來源cocohada

這款沐浴皂一定要搭配起泡網或者背刷，這樣不僅方便使用，又能打出綿密的泡沫。

圖片來源lipscosme

帶有淡淡的柑橘味，含有活性炭，木瓜酵素等成分，清潔力強，不過洗後有些拔干，一定要記得塗抹身體乳保濕喲！

MUJI無印良品聚丙烯洗澡刷

RMB130

圖片來源MUJI

背刷建議人手一把，不用追求特定的品牌，只要刷毛柔軟細膩就行，搭配沐浴皂或一般沐浴露，能讓清潔力翻倍，對緩解胸背部的痘痘粉刺超有效。

Paula"s Choice寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳

RMB298/210ml

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水楊酸類的產品對痘皮們來說肯定不陌生，它對於身體部位的痘痘同樣有效，這款身體乳就含有2%水楊酸，pH值在3.2-3.6之間，能高效去角質，清潔疏通毛孔。

圖片來源ins@paulaschoicesg

不含香料色素，質地和使用感與普通身體乳一樣，除了針對長痘部位，它還有很好的抗炎抗氧作用，對毛囊角化症也有緩解效果。

ORBIS奧蜜思凈痘美肌噴霧

參考價格RMB99

圖片來源ORBIS

這款背部噴霧含植物漢方精華和角質軟化成分，能夠保濕控油，抑制舒緩痘痘，雙泵頭的設計，單手也能反轉使用，噴後輕拍直到吸收，皮膚不黏膩，還有很強的清涼感（含有微量酒精），太適合夏天啦！

俗稱「雞皮膚」，是由於毛囊周圍角質增厚堆積，而形成的顆粒凸起，除了遺傳原因之外，不正確的脫毛，排汗不暢等都有可能導致這個問題。想要解決它千萬不能用磨砂膏暴力去角質，一定要讓角質被充分滋潤並軟化，搭配酸類產品，也能幫助角質代謝。

Alpha Hydrox 12%果酸活力滋潤身體乳

參考價格RMB138

圖片來源Instagram

圖片來源ASOS

這款身體乳含有12%的果酸，果酸能促進皮膚角質代謝，不過使用後要注意防晒。味道會有點發酸，質地比較黏膩，所以要耐心等它吸收，不過堅持使用皮膚真的會變滑嫩，毛孔處的暗沉也會改善！

小林製藥角質軟化乳膏

參考價格RMB98

圖片來源Re:spec

這款軟膏無色無味，一天可多次使用，主要成分就是尿素，它包含了高濃度的角質軟化成分，對毛囊周圍堆積的角質有疏通效果，通過塗抹按摩還能加速血液循環，緩解紅血絲紅斑等問題。

Kiehl"s科顏氏全身保濕護膚乳

RMB310/250ml

圖片來源Kiehl"s

圖片來源thebeautifultruth

圖片來源@cateyejh

作為科顏氏產品中滋潤度最高的乳霜，含有蘆薈（舒緩），角鯊烷（修復角質），維Ａ維Ｅ（緩解雞皮膚）等成分，能很好的軟化角質，持久保濕，不過質地比較濃稠，用後有一丟丟黏膩，需要一段時間吸收。

不想皮糙肉厚地過夏天，

現在補救還來得及！

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