這些「天然止咳藥」，一天就見效，比吃藥強多了！

最近是感冒咳嗽的高發時期，春季的氣候是比較乾燥的，早晚溫差變化大，咳嗽可以說是讓許多人頭疼的一個麻煩了。一般剛開始會出現嗓子不舒服，咳嗽那麼幾聲，然後咳著咳著就是不見好，這個時候咳嗽是沒那麼容易痊癒的。換季咳嗽怎麼辦呢？特別是有些患者還反覆咳，下面我們一起來看看春季咳嗽吃什麼好得快吧！

天然止咳藥

梨可以很好的清肺熱並且還能潤膚，可以做冰糖雪梨，在梨裡面放入冰糖，這個方法能夠很好的止咳化痰，而且寶寶也愛喝，最重要的是梨作為一種水果還有比較好的消化作用，所以如果是女人喝的話也不用擔心自己變胖

/ 適用癥狀 /

肺熱咳嗽、小兒風熱、慢性咽炎

/ 怎麼吃 /

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1、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部，小勺挖去梨核

2、把雪梨清理乾淨後放入冰糖一起放進鍋中，加清水，用火煮開

3、煮開後轉成小火繼續煮20分鐘即可，喝冰糖雪梨水，吃雪梨都有止咳化痰，潤肺去燥的功效

其它推薦

羅漢果

羅漢果可以起到生津止渴潤肺的作用，由於肺熱導致的咳嗽等服用羅漢果是很有效果的，把羅漢果洗乾淨之後把外殼去掉，放杯里用開水泡即可了，癥狀輕的咳嗽喝兩天基本上就可以痊癒了

小小羅漢果真的不簡單,不僅可以為我們治療疾病,還可以為我們的健康保駕護航,建議咳嗽的朋友可以多喝一些羅漢果的水

柚子皮

柚子的皮性溫，味道苦甘，有著止咳、化痰的功效，在民間有這樣一種說法「柚子皮鯰魚盅」，不咳管一冬「的說法，適用於風寒感冒咳嗽、嗓子疼。吃完柚子之後不要著急扔掉柚子皮，可以拿來自製柚子茶，具有潤肺止咳的功效

咳嗽痰多是一件很難受的事情，所以我建議大家平時就應該吃的比較清淡，一點前睡的時候也應該選擇吃一些涼性的食物，就像一些西瓜或者是檸檬之類的，因為這些食物真的是有達到潤肺止咳化痰的一個作用，吃了以後對我們的身體幫助也是非常大的

天然感冒藥

橙子性涼，味酸，入肺經，可理氣、化痰、潤肺。而且水果中橙子的維生素C含量最高，所以要想遠離傷風感冒和流感的糾纏，簡單有效的辦法就是多吃橙子

/ 適用癥狀 /

感冒咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞

/ 怎麼吃 /

1、把橙子放在鹽水中浸泡20分鐘左右，把橙子皮洗乾淨

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入，蓋上蓋子

4、在鍋中加適量的水，把橙子裝在盤子里，將碗放在鍋中蒸15-20分鐘。

5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃，一定要趁熱吃，對治療咳嗽和預防感冒都有非常好的效果

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