肌肉大叔秀身材，180個頭腹肌也是搶眼，網友：練不出10塊？

大叔這個辭彙一般都是來形容那些年齡比較大而且還有著十分男人味的男人，我們在生活中也是會遇到各種樣的特比帥氣的大叔，一般都是結婚生子有了家庭的人，往往這類型的男人會更加有魅力，身壯如牛的人往往會讓妹子們都喜歡。

沃爾是一位美國的健身達人，在舞台上也是向觀眾們展示了自己的肌肉，我們可以很明顯的看出他的肌肉和別人的不一樣，尤其是他的手臂特別的突出，原因還是因為自己在健身的時候只是練習手臂。

很多人搞不懂為什麼健身只要練習手臂，其實說白了，練習手臂的方式很多，但說是練習手臂，很多的項目在練習手臂的時候都會運動全身，這個時候會把全身的肌肉都訓練出來。

沃爾的身材雖然看上去十分的強壯，尤其是他的肩膀，不僅足夠的飽滿強壯，而且還非常具有分離度，他的肩膀也是讓他最驕傲的地方，但是他自己也清楚自己的腹肌不夠強大。

很多人在看到他強壯的肌肉，尤其是他的個頭也是特別大，但是四塊腹肌在這麼強壯的身體上顯得沒有那麼的顯眼，沃爾也是十分清楚這一點，也是開始了忘腹肌方面的訓練。

更多的時候他還是喜歡和自己的朋友在健身房一起鍛煉，畢竟這樣的身材在健身房也是會引來很多的漂亮妹子，很多妹子都沒辦法經受住有著這樣身材的男人，尤其是沃爾這樣身材好還很有男人味的大叔更是讓人喜歡。

有的人表示在看到沃爾的身材後覺得自己能夠有這樣身材的一半就很滿足了，但是沃爾表示自己的身材在這些健身達人中算是比較差的了，很多人也都大吃一驚，也都想像不到那些身材更好的人會是啥樣。

很多人也是覺得這大叔的身材已經十分好了，但是也是有網友們表示，雖然腹肌已經十分強壯了，但是看起來還是不夠完美的，練不出10塊腹肌嗎？小編在這也是想說，能夠練出10塊腹肌真的是太難了吧，這的需要多大的毅力啊！

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