婦科好的女人不會吃這5種食物，而你卻天天吃，難怪一身病！

女人有婦科病是一件很煩人的事情，尤其是天氣轉暖，衣衫單薄的季節，從私處會散發出一種難聞的氣味，讓人對你避之不及。婦科病的發生其實多在於女人平時的生活習慣以及飲食習慣，如果多注意平時的飲食的話呢，婦科病的發生幾率會少很多。縱觀那些婦科比較好的女人，發現她們對於5種食物從來不沾或者很少沾，而那些有婦科病的女人幾乎天天吃。你知道是哪些食物嗎？

婦科好的女人不會吃這5種食物，而你卻天天吃，難怪一身病！

首先我們來看看婦科病很多的女人除了婦科病本身之外還可能因為其的緣故引起別的疾病，身體長時間處於炎症侵害的環境中，會對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統造成不良影響，誘發全身性的疾病，尤其是對子宮、卵巢等器官的傷害非常大，並且這樣的炎性環境不利於精子存活，可能造成不孕不育。

甜食(零食、糕點等)

大多數的女人都難以抵擋「甜蜜」的誘惑，如果平時喜歡吃比較甜膩的食物，很容易因為攝入糖分過多，而導致身體內糖原增加，酸度增高，很容易感染念珠菌而導致婦科病的發生。故女人在生活中不想受到婦科病的侵擾應該少吃甜食，包括零食、糕點、巧克力等。

生冷寒性食物

女人多是天生體質偏寒，如果平時在嗜食生冷或寒涼食物，會影響到血液循環，這樣毒素和淤血很難順暢的排出。尤其是在經期的時候，最好是一點都不要沾。生冷寒涼的食物中除了人們熟悉的冰激凌、冰飲、之外，也包括一些本質寒性的食物，比如：螃蟹、蒲公英、薺菜、香椿等，最好是經期不要吃。

鹹鴨蛋

口味重女人可能會對好下飯的鹹鴨蛋情有獨鍾。但是鹹鴨蛋在腌制過程中，容易產生二甲基亞硝酸鹽這種成分，當它進入到人體的時候，又會轉化為二甲基亞硝酸胺，經常吃鹹鴨蛋，這種物質會越累計越多，最終損傷身體內部最基本的代謝，影響垃圾毒素的排出。

功能性飲料

市面上幾乎所有的飲料中的防腐劑和色素都會刺激身體激素。尤其是功能性的飲料裡面還含有激素或者興奮劑，過量攝入後會擾亂人體的內分泌系統，容易刺激致病菌的數量在短時間內驟加而使得嚴重發生或者是會加重炎症的病情。

酒

中國的酒文化源遠流長，現實生活中很多男性嗜酒如命，而喜歡喝酒的女性也不再少數，經常喝酒對於身體的影響非常大，尤其是對於女性來說常喝酒容易導致血管擴張，從而影響到正常月經。時間長了就會誘發各種各樣的婦科疾病的發生。

以上5種食物建議女性現在日常生活中少吃或者不吃，另外預防婦科病的發生，最好做到以下幾件事情：

愛清潔

女人對於自己的私處要呵護有加，每天用溫熱水清洗之外，貼身的褲衩最好是每天更換，並且當時就把它清洗掉，以免沾染細菌，而且要把褲衩拿到太陽下暴晒，接受紫外線的「洗禮」，這樣消炎殺菌，穿著也會非常舒服。

衛生棉要勤換

女人在經期的時候要特別注意，這個時候免疫力底下，特別容易感染細菌，注意衛生巾要勤換，量多的時候最好兩個小時更換一次，少用帶香味的，或者藥物的，以及大吸量的衛生巾，比如芳香的衛生巾有比較多的化學成分，如香精。擦拭時增加感染炎症的風險。在快完的那幾天可以適當用護墊之外，其他的時間最好是不用。

防止濕氣入侵

如果女人長期的濕氣重會出現倦怠乏力，四肢沉重，失眠頭痛，肥胖等癥狀，這樣長期下去的話，就會阻礙脾臟運行體內津液，引起內分泌失調，從而引發陰道炎、帶下病、妊娠病等婦科疾病。

避免長時間的久坐

長時間久坐會使得盆腔長時間處於淤血狀態。這樣靜脈迴流受阻、瘀血過多容易導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。因此辦公室的白領一族最好是坐一陣就起來走動一下，或是去上個廁所，或者是起身給自己帶杯水，或者是可以做做辦公室保健操。

定期婦檢

生活中很多人不重視對身體的檢查，往往都是身體出現了癥狀再去醫治，對自我健康的保護意識不夠強烈。所以很多時候即使出現了疾病，但因為沒能及時發現，所以導致病情延誤，錯過了醫治的最好時機。女性朋友最好是一年一次婦檢，尤其是30歲以後的女性。

以上圖片均來自網路

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