關節酸痛竟是感冒惹的禍，關節酸痛的誘因可以是這些

關節是活動不可或缺的零件組分，零件故障，機體活動或多或少會受到影響。當零件運行不暢時，相應的癥狀徵兆也會出現，其中關節酸痛最為常見。關節酸痛無疑會讓患者產生不適感，因而患者多將關注點放在如何消除這種不適感上，卻忽視了對病症的根源的尋找，這樣的病症治療實則是會大打折扣的。

渾身關節酸痛是怎麼回事？

一、運動過度

運動能強身健體，但必須是建立在合理運動的基礎上，如果不合理運動例如過量運動，很容易關節肌肉超負荷，進而出現乳酸堆積以及滑液沉積，關節磨損加劇，因而會有渾身關節酸痛的癥狀出現。因此，運動要注意量的把控，合理運動，循序漸進，這樣運動效果才能倍增。

二、感冒

感冒的出現意味著機體免疫力的降低，很多人在感冒後，常常伴有全身關節酸痛的癥狀，特別是發燒過後，酸痛感會愈加明顯，這是因為在感冒期間，機體無氧呼吸增強而生成大量的丙酮酸，進而堆積而引發關節肌肉酸痛，而且當人體被病菌侵入後，人的機體會自發參與抗疫，而骨骼的作用是最多且最大的。

三、類風濕性關節炎

類風濕性關節炎是一種以炎性滑膜炎為主的系統性疾病，其發病部位廣泛，不單單局限於一個關節，有時可以多關節並發。關節疼痛是該病的主要癥狀，由於關節受累，這種疼痛癥狀常常會擴散而讓病患有渾身酸痛的不適感，因而渾身關節酸痛也可能是類風濕性關節炎引發的。

四、溫差過大

溫差過大或者溫度過低都可能使人全身的關節受寒而出現關節酸痛，因而在秋冬這種溫度較低的季節，保暖工作切記做足，特別是在睡覺的時候要穿戴好衣服並蓋好被子，以免著涼。但有些人即使保暖工作充足，睡醒後仍會有全身關節酸痛的感覺，這可能與機體肌肉修復有關。因為人在一天的繁忙勞累後肌肉關節始終處於疲憊狀態，而在睡覺時機體會自行放鬆使其進行自我修復，這種修復往往會引起酸痛的不適感，但這屬於正常癥狀，無需過於擔心。

關節酸痛雖然常見，但其中可能存在著莫大的隱患，因此如果關節酸痛持續過久時間，建議應及時檢查，以免裡面隱藏著病痛而無法被及時發現。

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