換季皮膚瘙癢怎麼辦，教你幾招輕鬆應對

每次到了換季的時候，總會覺得皮膚莫名的癢，不少人就會感到奇怪：我洗澡洗的也很勤快呀，這是怎麼回事呢？歐萊美今天就來幫你分析一下為什麼每次換季就會皮膚瘙癢以及給出一些能緩解的小意見~

皮膚瘙癢一般是由於皮膚乾燥或是敏感而引起的，所以想要緩解惱人的瘙癢，我們要做的其實也很簡單：

1.減少對皮膚的刺激。盡量不接觸會讓皮膚產生過敏反應的東西，比如從事一些需要用水清洗的工作（如洗髮、餐飲、印染）及家務（洗衣服、洗菜、洗碗）時，勤戴手套是保護雙手的一個非常不錯的辦法。另外，歐萊美提醒大家：如果感覺癢避免搔抓，不然容易陷入「癢—抓—癢」的惡性循環，實在瘙癢難耐還是要從源頭控制。比如塗抹一些止癢膏或者潤膚乳之類的。

2.改掉過度清潔的毛病。有些人很愛乾淨，總覺得一天不洗澡就渾身難受，殊不知這樣會讓皮膚因過度清潔而變得抵抗力差，本來人體就會分泌一些油脂保護皮膚，過度清潔讓皮膚失去保護屏障，皮膚就容易出現乾燥瘙癢的現象。因此我們就可以適當減少清潔頻率，並且在沐浴後塗抹保濕補水的乳霜，這樣能大大減少瘙癢現象的出現。

3.清潔皮膚時盡量輕柔。丟掉能把皮膚搓紅的搓澡巾吧，它會破壞你的皮膚引起瘙癢問題，更推薦使用稍微溫和一些的身體磨砂膏進行深度清潔，頻率一周一次，如果皮膚比較乾燥敏感就降低頻率兩周一次。

如果你有皮膚瘙癢問題，可以試試歐萊美提出的小建議哦~希望大家都能做個滑溜溜的仙子~不為瘙癢而煩惱~

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