這3種水果是「痘痘剋星」，女生一定要多吃，不長痘還美白

Hello大家好，歡迎來到麻辣新視覺，今天我們討論的話題是：這3種水果是「痘痘剋星」，女生一定要多吃，不長痘還美白。

說起護膚，女生往往會想到護膚品或者面膜，這是最常用的護膚方式，但是這種方式可能會在浪費錢的同時，加重肌膚問題。比如精華液過多就會導致痘痘出現。如今，想要護膚的女生可別再依賴護膚品了，下面這些水果都是「痘痘剋星」，不過你可能一個都不知道，多吃這些水果，不長痘，皮膚還會更白。

首先是梨。梨是一種護膚效果很突出的水果，但是因為太普通，經常被人忽視，多吃梨的女生皮膚會比較水潤，有光澤。除了可以直接吃之外，梨還可以製作面膜，將搗碎的梨與酸奶混合均勻，然後敷在臉上，這可以有效清除痘印，並收縮毛孔，讓臉上的痘痘變少，對於油性肌膚來說作用很明顯。

其次是柚子。柚子常被用來製作護膚品或者面膜，柚子的祛痘作用也很突出，柚子皮還有清火的作用，可以解決因陰虛火旺而長出的痘痘。柚子還可以幫助身體補充維生素、有機酸以及蛋白質，祛痘作用顯著。

最後是西紅柿。西紅柿中富含膳食纖維以及茄紅素，這都是有助於加速新陳代謝的，如果身體內代謝失衡，皮膚就很容出油、長痘，所以多吃西紅柿好處很多。另外，其高量的維生素C還可以抑制黑色素的產生，減少色斑。

總之，女生一定不要忽視水果的作用，水果可比面膜好用多了，而且價格更便宜，多吃水果、少敷面膜，這才是正確的護膚方式，只要你能堅持，皮膚狀態必然會有所改善。

你還知道哪些有助於祛痘美白的食物呢？你平時最喜歡的水果是什麼呢？

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