祛皺、美容，試試老祖宗留下的穴位按摩！

中醫認為，皺紋是皮膚衰老的明顯標誌，與臟腑虛衰、氣血失調有關。堅持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：

1. 雙手五指塗抹潤膚油，由下向上，手呈環行運動，適當用力按摩兩頰數次，可使面頰紅潤。

2. 將嘴角向上揚，默數10 下後，放鬆，來回重複3 次即可。然後用雙手指背部向上輕拍兩頰數次，可防止面頰鬆弛。

3. 將少量潤膚油塗在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環行按摩。點地倉、人中、承漿穴1~2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3 與下2/3 交點處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最後，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數6 秒鐘後雙唇放鬆。此練習可防止嘴部出現放射狀皺紋。

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