一根針，三味葯：善用中醫針灸，3大好處不比補品差

針灸是針法和灸法的總稱，針灸對於很多人來說都不陌生。針灸是我國中醫領域裡的一種特別的治病手法，也是一種我國的民族醫療手法，從古到今都取得了不錯的治療效果，針灸已經歷經千百年，但依然被很多人信賴和選擇。

針灸是一種從外治內的治療方法，它可以通過刺激人體的經絡、腧穴，同時應用特定的手法來達到治療全身疾病的作作用，針灸可以使機體扭轉陰陽失衡的亞健康狀態，向平衡狀態轉變、幫助機體的正氣以及除病驅邪等作用。

一、疏通經絡

疏通經絡是針灸療法的最主要、最直接的作用。中醫認為人的經絡「內屬於臟腑，外絡於肢節」，如果經絡不通暢，就容易導致氣血運行受到阻礙，在身體上就會表現出麻木、腫脹疼痛等癥狀，尤其是現在許多白領常年坐在辦公室，久坐、吹空調成為日常狀態，很容易引發一系列的疾病，最常見的就是頸椎病，這也是經絡不通暢的表現。針灸可以選擇人體身上不同的腧穴，利用針刺手法和點刺出血法等，針灸就可以疏通全身的經絡。

二、扶正祛邪

扶正祛邪是針灸療法的根本法則和手段。中醫里的「正」是指人體的真氣，「邪」指病氣，人的真氣如果破壞了就會很容易生病，針灸可以幫助人體將病氣驅逐出體內，幫助恢復和加強真氣。簡單的說，就是針灸可以幫助我們提高自身的抵抗能力，減少生病的幾率。

三、調和陰陽

調和陰陽是針灸治病的最終目的。疾病的發生是比較複雜的，中醫將生病歸納為陰陽失調，針灸可以通過人體經絡的不同屬性，進行經穴配伍和針刺手法，從而使機體從陰陽失調的亞健康狀態向平衡狀態轉變。

針灸的作用很多，對於調節人體亞健康狀態有較好的療效，具有治病和保健的雙重效果，而且針灸是一種自然的外治療法，安全性非常好。雖然針灸是比較安全的治療方法，但並不是說人人都適合針灸的，針灸的注意事項主要有三個方面。

第一，有些部位不能針灸，有些穴位下面有些對人體比較重要的器官或者組織器官，比如胸背部、腦後的延髓部位下面都有比較重要的器官，這個時候針灸的深度和角度就有非常嚴格的禁忌。

第二，針對特殊時期的人群有禁忌的針灸穴位，比如孕產期女性在針灸時就要非常注意。合谷穴和足三里穴是平時我們常用的針灸穴位，但是對於孕產期女性來說這兩個穴位是針灸的禁忌穴位。

第三，特殊情況下的針灸禁忌，一個人在過於飢餓、過飽或者過於勞累時都不適合做針灸。

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