「它」跟蒲公英天生一對，每天喝一杯，肝凈了，人也更年輕

你知道蒲公英嗎？相信在農村生活過的人都知道它，開出的花是黃色的，一片長在一起的話，看起來很漂亮。花謝了之後就會長出它的種子，像是一團白色的圓球，摘下來輕輕吹一口氣，會將它白色小傘一般的種子吹向遠方，幫助它們紮根生長。

而近些年，蒲公英慢慢地作為一種中藥，出現在我們的眼前，注重養生的人應該都知道。還有很多人選擇用蒲公英代替了杯中的茶葉與枸杞，時不時會喝上一杯蒲公英茶來養生。

蒲公英的葉子和根都能拿來泡茶，不僅味道清香，營養也是十分豐富。有著碳水化合物、膳食纖維以及一些人體活動所必需的微量元素，平時每天喝一杯用蒲公英泡的茶，能夠有效吸收這些營養，幫助身體補充營養需要。

另外，蒲公英的功效也真不賴。一方面，它有著清熱解毒的作用，是一種適合夏天喝的飲品。夏天天氣太熱了，喝那些冰飲反而會傷害身體，不如用蒲公英茶來代替，或許有你意想不到的效果。另外，平時有些什麼小感冒之類的，都可以喝一杯蒲公英茶，能幫助我們的身體更好的排毒，同時也減輕了肝臟的負擔，在無形之中養護了我們的肝臟。

另一方面，蒲公英中還含有大量的維生素，這些物質對於人體中的自由基有一定的損害作用。堅持每天喝一杯，或許還能幫助女性朋友延緩衰老呢！

若是喝膩了，不妨用「它」搭配一下，「它」跟蒲公英是天生一對，每天喝一杯，肝凈了，人也會更年輕！

「它」就是蜂蜜，蜂蜜相信大家都不陌生了，很多人家裡都會準備上一罐，要麼單獨泡水喝，要麼跟其他食物搭配在一起。將蜂蜜跟蒲公英一起泡茶，時不時來一杯，營養更翻倍。一段時間之後，或許會有淡化色斑、幫助肝臟排毒的作用，算得上是一種養生茶了！

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