過敏性鼻炎高發期，手把手教你治鼻炎

過敏性鼻炎分常年性和季節性兩大類，最典型的癥狀有四種：鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕和鼻塞。較輕的鼻癢有螞蟻爬行的感覺，重時很難受，讓人不停地揉摸鼻子，噴嚏不斷，伴有大量清鼻涕。那麼鼻炎發作的時候應該選擇怎樣的治療方式呢？

正確藥物治療選擇

鼻腔沖洗

是一種安全、方便的輔助治療方法，可清楚鼻內刺激物、變應原和炎症分泌物，減輕鼻粘膜水腫，改善粘液纖毛清楚功能。推薦鼻腔沖洗液最佳溫度為40℃。

抗組胺藥物

包括口服及鼻噴劑型，是花粉季節中最常用的一例對症藥物，大多數能有效的控制急性鼻、眼癥狀。推薦在花粉播散前口服抗組胺葯進行預防性治療。鼻用抗組胺葯比口服抗組胺葯起效更快，多15~30分鐘起效，因此在過敏癥狀突然發生時候，可快速緩解癥狀。

糖皮質激素

糖皮質激素鼻噴劑是目前推薦治療花粉症的最佳方案。由於局部用藥，藥物直接作用於患處，並可持續控制炎性反應，全身吸收很少，所以激素的副作用顯著減低。癥狀輕者療程不少於2周，部分重度病人療程不少於4周。

減充血劑

可快速有效的疏通鼻塞，如麻黃鹼滴鼻劑。但此類藥物不要連續使用7天以上。

如何預防鼻炎發作？

注意作息

預防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養成良好的作息習慣，不要通宵上網。

注意飲食營養

食物和藥物過敏也會誘發過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青黴素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。

局部加溫

平時可以把熱毛巾敷於鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風的溫熱對鼻子或面部進行局部加溫，同樣可以達到治療鼻炎的目的。局部加溫是預防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。

注意環境因素

鼻部接觸和吸入某些物質後也可能發生過敏反應，誘發過敏性鼻炎。所以要注意周圍環境衛生，比如是花粉、蟎蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發病原因。據研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。

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