想要擺脫「四眼」，這3個小動作可以讓視力恢復，眼睛越來越美

Hello大家好，歡迎來到美食八通天MP，今天我們討論的話題是：想要擺脫「四眼」，這3個小動作可以讓視力恢復，眼睛越來越美

學習的壓力和上班的壓力，在加上平時的不規範用眼，這樣就會非常容易近視。很多人在學生時代就因為視力疲勞而導致近視。近視之後，不管有多麼好看的眼睛，都會變得非常小。因為不眯眼就看不清東西，所以在一定程度上也影響了顏值。而視力開始下降的小夥伴不如多注意這3個動作，眼睛越來越美。

第一：眼保健操。

無論是離開校園的還是現在依舊坐在教室的人，對於眼保健操一定非常的熟悉。每當第二節下課之前，熟悉的音樂總是會如約而至。眼保健操是通過按壓穴位，讓眼部附近的血管更快的流通，讓長時間集中的神經得到緩和，視力也會因此而被保護。

第二：遠眺。

如果不想近視，那麼遠眺休息是一定要注意的，眼睛如果長時間盯著書本或者屏幕，視力就會出現疲勞等狀況，慢慢的就會變成近視，而遠眺可以讓眼睛的視距得到舒展，同時看一看綠色的植物也是非常護眼的，想要提升視力讓眼睛變美，就一定要注意遠眺。

第三：不要揉眼睛。

揉眼睛是一個非常不好的習慣，很多人因為眼睛乾燥和長時間用眼之後的疲憊，就會用手去揉。雖然感覺上面會很舒服，但是手上的細菌也會因此而被帶到眼睛中。如果眼部發生過感染就會紅腫，非常的嚇人，視力也會越來越差。

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