臨近預產期，孕媽提前做好這3件事，對自己和寶寶都好！

有一些孕媽媽從孕吐反應折騰人的孕早期一路走過來，孕期的酸甜苦辣都嘗了一遍，本以為到了孕晚期之後可以瓜熟蒂落，稍稍放鬆一下，卻沒想到更緊張的事情在後面。有一些孕媽媽說孕早期擔心胎兒不穩，孕中期擔心營養不夠，到了孕晚期就擔心分娩不順利。原來做母親的辛苦是從懷孕就開始了的，確實孕晚期媽媽要注意的事情真的有很多，特別是臨近預產期，孕媽提前做好這4件事，對自己和寶寶都好！

1.提前了解分娩信號

第一次懷孕的女人可能沒有經驗，所以可能就每天眼睜睜的盼著預產期。其實預產期只是一個估算的日期，寶寶並不一定會在預產期當天出生，據數據統計顯示，大約只有5%的寶寶會在預產期當天出生。所以說孕婦更應該了解一些分娩信號，比如說宮縮、見紅、破水等，這樣能讓你更準確的掌握寶寶分娩的時間。

2.學習臨產的徵兆和分娩的技巧

對於很多第一次當媽媽的女性來說，對於分娩是非常害怕而且陌生的到了懷孕的晚期，孕媽媽最好學習一些臨產的信號和分娩的技巧。比如說臨近預產期的時候，孕媽媽出現規律性的宮縮見紅破水，這些信號都是在告訴你，胎寶寶快要出生了。孕媽媽在懷孕的晚期學習一些分娩的技巧，比如說如何調整分娩時候的呼吸，對於順利分娩也是有好處的。

3.選擇好待產的醫院

大多數孕媽媽在第一次做孕期檢查的時候，醫生會根據孕媽媽的最後一次月經時間推算出預產期。大多數小寶寶不會在預產期當天出生，要不提前要不退後。所以於媽媽如果有了臨產的信號，說明天寶寶就要發動了，這個時候最好提前和醫院聯繫，避免到生產的時候出現手忙腳亂的情況。而且在選擇醫院的時候，一定要選擇醫療條件好正規的婦產科醫院，對於母嬰都有好處。

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