早上臉腫成饅頭，幾小時後生圖突然美哭，楊紫怎麼做到的？

幾天前羊囤了一個素材，一直想找機會跟大家分享來著，今天終於有時間鳥！大概半個月前，羊寫過一篇文章說楊紫去了一趟日本，回來臉就腫成發麵饅頭了。

當時猜測她是做了全臉填充，還在恢復期，所以羊就特別注意了一下她最近的狀態...

結果嘞，沒想到的是最近楊紫的狀態真的飛速回升，比如4月12日楊紫在武漢出席活動的生圖，美得有點出乎意料。

感受下這個側面的對比圖，才短短几天就像換頭了一樣。

正面狀態也很不錯，雖然能看出來面頰還是稍微有一丟丟鼓，但已經是正常範圍內的「飽滿」了。

不再有之前那種充了氣的感覺。

鏡頭幾乎懟到臉上的大特寫也是OK的，之前腫到沒眼看的五官又回來遼。

然鵝！就在羊想再找找她的恢復過程的時候，又看到了近期楊紫在機場被拍到的另一組生圖，這...明明就還是一個饅頭很腫啊?

這組生圖拍攝的拍攝時間是4月11日，她正從北京出發準備去武漢，也就是說和上面在武漢的活動照時隔不到24個小時。

怎麼肥事？上飛機前和下飛機後完全變了一張臉！會變魔術咩？

不過嘞，羊細細對比分析了一下，就算是最近機場照里的楊紫臉依舊腫腫的，相比起之前恢復期腫成發麵饅頭那次，也已經好了很多。

所以羊合理懷疑楊紫可能是易水腫的體質，照片相差這麼大的原因是，4月11日上飛機前楊紫還處於水腫狀態，等4月12日參加活動的時候，她想辦法祛了水腫，人看起來就精緻了一大圈。

說到這裡，大家或多或少都聽過水腫這個詞吧？也知道水腫的時候會讓人看起來胖10斤，那麼水腫到底是什麼導致的嘞？

今天我們就來重點講一哈水腫~

水腫是什麼？

水腫嘛，顧名思義就是體內水分堆積造成的皮膚腫脹。

但並不是說大家喝水喝多了就容易水腫的意思，因為這裡的水分堆積，指的是皮膚或者皮下組織的組織液堆積，當血管中的液體過多的滲透到了血管外的組織間隙中，把器官和皮膚組織撐大，這時就會引發水腫。

引發水腫的原因有很多，病理性的暫且不提，對於正常人來說水腫大都是生理性的。血液循環降低變慢或者吃的食物鹽分過高時就容易出現水腫。

羊翻了一下，楊紫的大部分黑照都是從機場流出來的，所以猜測她臉腫的照片除了是因為在填充恢復期，還很有可能受到水腫的影響。畢竟機場這種地方，要麼是缺乏睡眠早起去的，要麼是長時間飛行後剛落地。

水腫對顏面的影響

一方面呢，水腫會像長胖一樣弱化面部的線條，嚴重還會引起五官變形，使五官占面部的比例縮小，面部的精緻感下降。

會讓輪廓線條變得不那麼明顯，比如當下頜線變模糊的時候，人不管多瘦，看起來都會顯得肉乎乎的。

對比感受一下有清晰下頜線的倪妮，是不是整個人都利索了很多？

水腫還有一個比長胖更過分的地方，就是會輕易造成至少長胖20斤才會出現的腫泡眼。還是拿倪妮舉個栗子，以前的倪妮就是典型的腫泡眼代表。

就是因為這個腫泡眼，以前大家都覺得她五官很平很臃腫，有一種「鈍」感。

後來倪妮處理掉她的腫泡眼之後，五官優勢就體現出來了。眼窩變得更深邃，眉骨的立體感也更強，瞬間整個人都變得清爽了起來。

水腫除了會像長胖，另一方面還會像填充一樣造成假面感。

為什麼會這樣嘞？還記得《如懿傳》里周迅的造型不？額頭感覺腫的過分，眉毛和面部也極度不協調，就像要飛出去了一樣。

這是因為填充後的腫脹感弱化了周迅的眉骨，讓她眉毛像是漂浮在額頭上，而不是依附著眉骨長的，在視覺上讓人覺得填充過度。

所以嘞，眉毛的漂浮感也是塑料假面感的來源。

很多人填充額頭也是因為破壞了眉骨和額骨的自然銜接，弱化了眉骨的存在，讓眉毛像飄在皮下脂肪上，所以才出現了「壽星公」的感jio~

綜上所述，我們再回過頭來看楊紫24小時內的對比圖，水腫對於她顏值的影響有多大就不言而喻了吼？

祛完水腫之後楊紫就像換了一個頭，也可以理解了叭？

如何有效祛水腫

落到實際生活中，我們怎麼判斷自己是水腫還真胖了？大家可以用手指按壓腳脖子內側或者小腿前部等皮膚，如果出現比較明顯的凹陷，而且恢復較慢，就很有可能是水腫比較嚴重了。早上起來的時候，大家可以試試用力握拳，如果使不上勁，也有可能是水腫造成的。

一般來說，非病理性的水腫要消掉還是挺容易的（病理性的就要去看醫生了！），一方面要多注意清淡飲食，少吃鹽分高的食物，另一方面更重要的是需要加速血液循環，運動和局部按摩都是很有效的方式。

除此之外食用一些輔助消腫的食物也是可以的，比如黑咖啡，它可以通過使中樞神經興奮來達到加速血液循環的目的；還比如喝有利尿功效的薏仁水，它可以加速身體里的水分代謝，帶走多餘的水分。

雖然薏仁具有「利尿祛濕」的功效一直是中醫上的一個概念，有小夥伴可能覺得虛無縹緲，但實際上羊研究了一些文獻，確實有幾個以大鼠作為實驗對象的相關研究，證實服用薏苡仁的確可以顯著性增加大鼠尿量，具有明顯的利尿效果。

（來源《葶藶子、薏苡仁、車前子的利水功效比較》）

另一個以大鼠為研究對象的對照實驗，結果也表明，治療組（給予薏苡仁成分的4組）的水負荷指數低於模型組，也就是說攝入過薏苡仁成分的大鼠排水能力更好。

（來源《MECHANISMS OF COIX SEED COMPOSITIONS IN THE TREATMENT OF SPLEEN DEFICIENCY AND WET DAMPNESS ZHENG》）

所以理論上來說，只要功效成分的量足夠大，薏仁水確實能提高排水量，起到改善水腫的效果。還有就是仙女們睡前少喝水噢，早點休息。

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