人到了什麼年紀會長出白髮？今天就給大家科普一下！

日常生活中，我們的身體隨著年齡不斷的增長，其體內的各個器官也會開始逐漸衰老，其中最為明顯的一個就是我們的頭髮。隨著年齡不斷的增加，其體內的激素水平就會有所下降，有些朋友的頭髮就會從黑變白；然而每個人自身條件情況不同，所以這也導致長出白髮的時間也會略有不同。很多人對此也有所疑問，人到了什麼年紀會長出白髮？看完這篇文章，你就明白了！

人到了什麼年紀會長出白髮？今天就給大家科普一下！

相關醫生表示，通常來說白髮的出現往往代表著身體邁入老年的信號；有些年輕人也十分擔心自己到底頭髮會變白，意味著身體開始出現衰老，又或者是體內出現了異常。對此相關醫生表示，其實白髮跟我們的年齡之間並沒有什麼太嚴格的標準，通常來說三十歲之前是不會產生白髮的，三十歲之後有兩成的人會出現白髮；而到了四十歲之後則有四成的人會慢慢出現白髮；在年齡到達五十歲之後，就會出現白髮。

我們的頭髮之所以烏黑亮麗，主要是因為在頭髮當中含有一定的黑色素，當我們身體處於年輕活躍狀態時，其頭髮內的黑色素寒涼較高，其頭髮就會比較黑；而隨著年齡不斷的增長，器官不斷衰老，其這種黑色素的含量就會下降，其頭髮的顏色就會被慢慢淡化，呈現出白色。另外當你達到一定年齡時，其頭髮毛囊當中的色素細胞就會開始停止分泌黑色素，其頭髮也會慢慢開始變白；通常來說，男性朋友在過了三十歲之後就會開始出現白髮，而女性朋友則在三十五歲之後就會開始出現白髮。

雖然歲數跟我們出現白髮有一定的關係，但是當我們到了一定年紀能夠做好預防措施，依舊能夠延緩和降低白髮的出現毒素。在一些情況下，頭髮除了跟年齡有關之外，還跟我們的日常情緒，身體疾病等問題都有一定的關聯。比如有些疾病會影響到黑色素的形成，過度的大喜大悲，一夜白頭等等。

生活中我們該如何降低白髮出現的速度？

降低白髮出現的措施一：沒事梳梳頭。

在我們的頭部擁有著諸多的穴位，我們通過沒事梳梳頭能夠有效起到一定按摩穴位的作用，從而促進頭皮的血液循環，這樣就能夠幫助我們把黑色素順利的送達毛髮根部，當毛髮根部擁有足夠的黑色素時，就能夠在一定程度上幫助我們預防頭髮變白。

降低白髮出現的措施二：多吃一些滋陰養發的食物。

日常生活中，我們常見的黑芝麻等等，都能夠對我們起到一定的潤發生髮、滋陰的作用；平時多吃這類食物，能夠在一定程度上幫助我們降低頭髮變白的速度，而且對於出現輕微脫髮的朋友來說，還能夠起到一定的生髮作用。

結語：頭髮出現變白的情況，其實是我們身體機能的一個正常生理過程；當我們達到一定歲數時，白髮自然而然就會出現；倘若你發現自己出現了白髮問題，也不用過度的焦慮，保持良好情緒，多做一些預防和改善措施，能夠在一定程度上幫助我們降低白髮出現的速度。

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