2個紫薯,1杯牛奶,就能做出高顏值的甜點,孩子愛吃的小點心
嗨!大家好,我是燕子,很高興我能在這分享一些美食的做法。
紫薯由於其特殊的顏色,我們經常會拿它來當「染色劑」用,比如做紫色的芋圓需要它,做紫色的湯圓需要它,等等。除了顏色被我們進行了合理利用,紫薯本身就是一個含有豐富營養的食材,容易被我們人體消化和吸收,所含有的維生素C可以防治壞血病,維生素A在改善視力方面也有作用,所以我家裡經常用紫薯煮稀飯吃。不過,小孩子不太喜歡直接吃,覺得紫薯就是跟番薯一樣,顏色不同而已。為了讓孩子也吃,我就用紫薯做成甜品,給孩子當點心吃,這樣是一種補充營養很好的方式哦。
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這個甜品叫紫薯牛奶小方糕,只需要兩個紫薯,一杯純牛奶,再來點玉米澱粉和少量的糖就能做出來。做好的成品,有著紫薯的營養,軟滑香甜,顏值很高。現在天氣慢慢回暖,很適合吃這款甜品,快來做給你的孩子吃吧!
需要準備的食材
紫薯150克,玉米澱粉25克,純牛奶250毫升,白砂糖15克,煉乳,椰蓉
具體的做法和步驟
1.將紫薯表面的泥土洗乾淨,對半切開,放入鍋里蒸熟,取出,剝去外皮。蒸熟的紫薯很容易揭開皮,你也可以先把皮削掉了再進行蒸熟的操作。
2.接著把紫薯放入一碗里,用刀叉壓成紫薯泥,做得多建議加入牛奶後用料理機打更方便,做得少還是直接手動吧。
3.壓成泥後加入純牛奶、玉米澱粉、糖和一些煉乳(可以不加煉乳),攪拌均勻。最好是每加一種用料就攪拌均勻,這樣才能充分的將所有食材混合在一起。
4.準備一個不粘鍋,再來一個篩子,把攪拌好的糊過濾到不粘鍋中,開小火,把鍋放上去,一定要小火邊煮邊攪拌,以免粘鍋糊底,當麵糊變得細膩順滑,而且提起來的時候不會馬上往下掉就說明煮好了。
5.準備一個小容器,為了好脫模,咱們就現在盒子底部撒上一些椰蓉,然後把煮好的糊倒入盒子里,振動幾下,讓裡面沒有空隙,盡量將表面整理平整,靜置一邊讓其冷卻,再蓋上蓋子放入冰箱冷藏至凝固,大概需要3個小時。為了讓紫薯牛奶小方糕更快速降溫,我通常還會裝一盆水,將盒子放進去降溫。
6.待小方糕成型後,倒扣取出,用刀切成小方塊,再放到椰蓉里滾一滾,均勻地裹上椰蓉後就可以吃啦!
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