祛痘效果最強的6種水果，堪比天然祛痘葯，常吃皮膚白皙有光澤！

祛痘效果最強的6種水果，堪比天然祛痘葯，常吃皮膚白皙有光澤！

痘痘肌應該是女孩子最討厭的一種皮膚了，特別是有些比較嚴重的，可能從青春期就可以起痘痘到三十歲了臉上的痘痘還不斷。小五身邊就有一個這樣的好閨蜜，臉上一種都有痘痘，各種化妝品都用了就是不見效果，副作用還不少。其實像這樣的情況還是建議大家食補為主，起碼不會傷害身體，接下來給大家整理幾種祛痘效果最強的水果，看看愛吃水果的你是不是皮膚白皙呢。

西紅柿：在大學的時候我們全宿舍還用西紅柿皮當面膜，說是可以美容護膚。其實利用的是西紅柿的排毒功效，與其貼西紅柿皮應該沒有直接用吃西紅柿好一些呢。堅持每天吃兩個西紅柿，一個夏天下來肯定會有不一樣的收穫。

檸檬：檸檬雖然是水果，可是平時買檸檬當水果吃的卻寥寥無幾，買檸檬基本都是泡水喝了，而且還一定要加蜂蜜不然喝不起下去的。檸檬不僅美白還可以排毒，讓面部的毒素儘快排出體外，避免痘痘肌。堅持喝檸檬水還會讓皮膚白皙有光澤。

葡萄：不知道經常美容的人有沒有聽說過葡萄籽，很多賣葡萄籽粉的，說是具有很強的抗氧化性，可以預防衰老，抗皺紋。買要點的葡萄籽不如平時多吃點葡萄呢，葡萄在美容領域意義重大，還可以組織外界對皮膚的刺激，夏天的時候暴晒可以多吃點葡萄。

草莓：草莓具有美容，收斂皮膚，控制油脂作用，可增強皮膚彈性，避免皺紋。吃草莓的時候可以直接生吃也可以用白糖拌草莓口味更好哦。沒吃過的朋友可以試一試，保證對你的皮膚有很好的功效，只是草莓平時價格比較昂貴，女人想要皮膚好一定要捨得花錢。

柚子：柚子最大的功效就是清熱解毒，很多人拿柚子來祛火，其實也就相當於保養皮膚了。人有火氣的時候最先表現出來的就是面部了吧，面部的皮膚比較敏感，上火的時候最容易起痘痘了，所以堅持平時吃點柚子可以敗火祛痘。

橙子：橙子被譽為維生素含量最豐富的一種水果，每天兩個橙子就可以補充體內需要的維生素，維生素缺乏就容易皮膚黯淡無光，甚至會起痘痘長斑。想皮膚好的堅持補充維生素，食補最好的方法就是吃橙子。

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