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廚師長給你分享四道素菜美食,簡單美味,素食者快來看看吧

芝麻拌芹菜

材料:芹菜500克,芝麻50克,姜4克,精鹽3克,味精3克,芝麻油500克。

做法:

1.芹菜去葉洗凈,切成段;姜去皮洗凈切碎;芝麻炒熟備用。

2.炒鍋置火上,加水燒沸,下芹菜、精鹽煮30分鐘,控干水分。

3.芹菜裝入盤內,加入味精、薑末、芝麻油拌勻,撒上芝麻即可。

香辣茄子

材料:茄子、蔥、姜、蒜、油、鹽、郫縣豆瓣醬、白糖、生抽、蚝油、青紅辣椒、辣椒油、花椒油

做法:1、茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,蔥花、大蒜切碎,姜切末;青紅辣椒切小塊;

2、熱鍋放油,油熱後放入茄子,小火慢煎至茄子微軟後盛出;

3、鍋中倒油,放入蒜末和薑末爆香,下豆瓣醬煸炒出紅油;

4、將茄子放入炒勻,加白糖、生抽、蚝油,倒入清水燜煮一會,放入青紅辣椒翻炒均勻,再調入辣椒油、花椒油,待湯汁收干,撒上蔥花即可。

糖醋蓑衣黃瓜

材料:黃瓜、花椒、干紅辣椒、生抽、醋、白糖、鹽

做法:1、將黃瓜洗凈,找一雙筷子,將黃瓜夾在筷子中間,從頭向尾部垂直切,每刀間隔大約2-3毫米,這樣可保證黃瓜不斷;

2、黃瓜翻轉180度,頭部和尾部倒個頭,同樣夾在筷子中間,45度角斜刀,從尾部切向頭部為止;

3、用手拉開兩頭,大功告成;

4、將切好的黃瓜入容器中,加入鹽腌制一會兒,腌出水分;

6、蒜切碎,干紅椒切段;鍋入油,小火炸香花椒和干紅椒;在放入一勺生抽、2勺醋、2勺白糖、少許鹽拌均勻,關火,製成腌汁;

7、將腌出水的黃瓜水分瀝干,將黃瓜碗中倒入腌汁後放涼,再放入冰箱中最好腌制24小時以上即可食用。

蒜蓉西葫蘆

材料:西葫蘆、蔥、蒜、油、紅椒、蒸魚豉油

做法:1、西葫蘆洗凈,切成薄皮,然後整齊碼放在盤中;

2、蒜切蓉,大蔥切段,紅椒切丁;

3、鍋放油燒熱,爆香蔥段,直至蔥變至有點焦黃,把蔥揀出不用,只留蔥油;

4、將制好的蔥油均勻掉在西葫蘆盤中,再撒上蒜蓉,撒上紅椒丁;

5、鍋放水,將西葫蘆盤放入鍋中大火蒸5分鐘左右;

6、蒸好後淋上蒸魚豉油即可食用。


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