除了喝酒，這3種因素也能引起「脂肪肝」，可惜很多人沒放在心上

我們大家都知道，現在人們的生活越來越好，很多人的生活水平和生活質量都有質的飛躍，達到吃飽穿暖已經是一個過去式，時代的發展，我們要跟上時代的步伐，不然就會落伍很多，雖然時代越來越好，但有一些人得疾病的概率是越來越高了，而我們知道脂肪肝就是其中的一種，很多人都知道脂肪肝是什麼，但卻不直到是怎麼得下的，這個問題就需要大家了解，了解之後，可能就會避免這種疾病的入侵，不妨一起來看看。

1. 我們都知道，現在人們的的生活質量越來越好，只要是對身體有好處的食物，就會多吃上一些，並且還會經常的食用，這種方法並不建議大家採用，這樣很容易造成體內營養過剩，當體內消耗不了這些食物的時候，就會通過體內的器官，轉化成脂肪，長期積累下去，這些脂肪就會轉化成脂肪肝，進而脂肪肝就是這樣形成的。

2. 肝臟對我們人體是非常重要的，它能促進身體的新陳代謝，幫助清除體內的垃圾和毒素，但過度的肥胖會引起脂肪肝的發生，因為肥胖人群中的血液含有大量的遊離脂肪酸，這些物質在不斷進入脂肪，超過了肝臟的代謝能力，進而引起脂肪的過度堆積，這樣就出現了大家所看的的脂肪肝。

3. 現在的人都追求的是骨感美，體重稍微重上一點點，就會拚命的減肥，或著會節食才來達到自己的目的，但是過度的節食，會引起脂肪肝的發生，因為身體長期處於飢餓的狀態，沒有足夠的營養物質來補充能力，身體就只好把其他地方儲存起來的脂肪調動起來，這些物質在進去肝臟，轉化成脂肪酸，當身體缺少肝臟代謝出來的物質，脂肪酸就無法排出去，進而就引起脂肪肝，為了避免這樣的事情發生，大家最好合理的飲食。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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