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健身房裡的奇景:美女挺孕肚擼鐵,懷胎已經七個月!

一般情況下,孕婦適當地投入到運動中,對自己和胎兒都有利,但具體做強度多大的運動,需要在醫生的建議下進行。尤其是在懷孕後期,高挺著孕肚的准媽媽,如果做高強度運動是有危險性的。

不過就在某短視頻平台上,有位健身達人出身的孕媽,她在懷孕七個月的情況下,還堅持在重量區訓練。

這位孕媽的名字叫嬌嬌,她於懷孕之初在該平台上註冊帳號,並把自己的日常訓練短視頻發布到上面,如今已經吸引了27.5萬粉絲關注。網友們之所以對嬌嬌有興趣,是被她高挺著孕肚擼鐵的身影所吸引。

從嬌嬌發布出的視頻看,她的鍛煉項目主要包括跑步、瑜伽,還有力量區擼鐵。孕婦適當地跑步和做瑜伽,這在我們生活中也比較常見,但即使你經常去健身房,也一定沒見過一個懷孕7個月的孕媽,在做深蹲、啞鈴飛鳥這些動作。

因此,很多網友指責嬌嬌和她的老公,說這樣鍛煉太危險,引起了不小的爭議。為此,嬌嬌專門和老公錄製視頻,回應了網友們的擔憂。嬌嬌表示,她所有的訓練都是在醫生的允許下進行的,而且她也在有意控制鍛煉的強度。

一般而言,如果孕婦有運動的基礎,而且在孕前期經常鍛煉的話,在懷孕七個月這個時間節點,是可以做一些適當強度的運動鍛煉的。嬌嬌的老公表示,帶她去健身房,其實更多是為了玩。

很多孕媽在懷孕後期,會被行動不便所困擾,產後還會面臨身材發福的問題,對嬌嬌來說,這些情況不會在她身上發生。不過軟妹還是要提醒孕媽們,嬌嬌的行為不要去冒然模仿,因為並不是所有人都懂得控制,也不是所有人都有健身基礎。

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