這3種食物和痛風形影不離，要想遠離痛風，先要遠離它們

每一種病都有其致病的因素，想要遠離這種病，就要遠離它的致病因素。

今天我們來說說痛風，這2種食物和痛風形影不離，要想遠離痛風，先要遠離它們。

1、辛辣刺激的食物。通常是指又辣又刺激的食物，這些食物容易生熱，使人上火，而上火就會引起一些疾病，還會出現便秘，口乾咽燥，減少了尿酸的排除。

2、動物的內臟。動物的內臟營養成分很高，可以補血，補鋅，改善視力，但是痛風的人不能多吃，它的膽固醇含量很高，本身患有心血管疾病的人也不能吃太多。

3、嘌呤物質。就是含嘌呤量高的物質。吃多了這些，就會使人體的尿酸升高，超過了正常代謝值，就會使尿酸在身體殘留下來，會有痛風發作的危險。

只要能嚴格的管住自己的嘴，不貪吃，吃健康的食物，避開以上3種食物，就可以遠離痛風。

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