再窮也常吃此物，排凈體內濕氣寒氣，子宮越來越好，婦科病不來擾

再窮也常吃此物，排凈體內濕氣寒氣，子宮越來越好，婦科病不來擾。女人的免疫，以及抵抗能力本身就比較弱，稍不留意保護，婦科病就找上門了，對於每一位女性來說，一些炎症或者是關於婦科的其他病，都是讓人發愁的。要想避免的話，平時除了外在護養，內調也是關鍵，驅寒氣和養子宮，都是要做的。

常吃暖宮驅寒的食物，吃補血養宮的食物，才能讓身體狀態更好，婦科病才遠離。說到這兒，大家肯定會想到阿膠、紅棗、枸杞之類的食物，這些食物確實能夠驅寒養血，但吃它們不如吃沙棘果。沙棘果是天然的維生素寶庫，所含的維生素種類全面，而且易被人體所吸收，常吃有助延緩衰老，預防子宮早衰。

沙棘果中的一些元素，能促進血液循環，讓血管處於暢通，排出體內的濕寒，子宮也越來越好。食用沙棘果，能給帶來的好處很多，增強抗菌免疫能力也是其益處之一，女性經常吃它，抵抗一些細菌和炎症，婦科病不來擾。這樣的食物，即使窮也要常吃，畢竟要先考慮到健康。

其實小孩子和中老年人，平常也可以常食用沙棘果，可以保養身體。發育期的孩子，正需要全面的維生素，對吃像沙棘這樣的高維生素食物，有利發育。另外，沙棘果中的總黃酮，是一種可以對心臟形成保護的成分，中老年人吃，預防一些心血管疾病。

沙棘果在秋天才比較應季，所以在春夏的時候，選擇沙棘汁喝也可以，因為沙棘汁就是以沙棘果為原料，經過製作產生的，喝起來酸甜開胃，還能健脾胃，促進消化。

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