300斤的紋身肌肉怪獸，每天健身5小時，靠舉重走向世界舞台

在我們的生活里有很多東西都是很難改變的，有的人做一件事情可以堅持很長時間，也有的人擁有著超強的爆發力，這都是我們先天的因素造成的，當然之後的訓練也是非常關鍵的。

如果我們能做出正確的決定，就能改變我們的人生軌跡，很多力氣天生比較大的人他們都會從事舉重的行業，今天我們要說到的是美國男人Elijah。

Elijah的體重大約有150公斤，看上去就非常的壯實，300公斤的杠鈴對於他來說簡直非常輕鬆，每天舉重的訓練是他健身路上必須要經歷的事情，他非常喜歡舉起杠鈴的感覺。

雖然Elijah看起來特別的胖但力量真的是特別的大，在美國他也是非常出名的，很多教練都非常看好他以後能夠取得很大的成績。

Elijah的爆發力是非常驚人，所以他可以從事舉重這個行業，很多人都認為Elijah是一個滿身肥肉的男人，但是真正到他脫下衣服來的時候，大家才明白Elijah的身上全都是肌肉，根本不是大家所看到的肥胖。

Elijah自從接觸健身之後，就每天跑到健身房訓練五個小時，這樣高強度的訓練讓他身上的肌肉越來越緊實，增長肌肉僅僅靠鍛煉是無法完成的，需要配合合理的飲食。

在平時Elijah會吃大量的食物，這些食物中富含大量的蛋白質和碳水化合物，這樣的營養元素可以幫助Elijah身體上的肌肉快速成長，現在有許多健身房都搶著讓Elijah去當健身教練，因為他這樣的身材一旦出現在健身房，就會有許多的學員爭先恐後的來到這裡訓練。

Elijah現在已經不想從事舉重行業了，他想轉行做健身教練，這樣的決定讓他有了更高的收入，也可以給家人更好的生活，不得不說健身幫助Elijah有了不錯的工作，如果大家現在也有了健身的想法，那就不要再猶豫了，趕快行動起來罷，抓緊現在的一分一秒。

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