檸檬和它一起榨汁喝，減肥效果更佳，堅持一個月，甩掉大肚腩

檸檬是一種非常美容又養顏的水果，在生活中我們用到的也非常多，尤其是在夏天的時候喝口冰爽的檸檬水那是相當的舒服了，為我們解除一夏天的暑氣，平時還可以直接泡在水裡喝，也是非常方便的，所以你可以看到很多女孩子杯子里不時的都有幾片檸檬。

檸檬具有很好的美白的功效，這也是為什麼那麼多女性朋友都非常喜歡它的原因，它富含豐富的維生素C和維生素A、B1、B2，不僅可以美白，而且對皮膚中已經形成的黑色素也有淡化作用，經常喝皮膚會越來越好。

還有化痰止咳的功效，在感冒初期的時候，用檸檬加蜜糖沖水喝，可以止咳，緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾等不適癥狀，除此之外，檸檬還可以預防腎結石，因為檸檬中含有大量的檸檬酸，可以預防尿中礦物質在腎內形成鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成。

檸檬還有減肥的功效，再用用檸檬水之後，胃酸會被稀釋，食慾會降低，導致我們的進食會減少，在加些適當的運動，體重會慢慢下降的，檸檬本來減肥效果就非常好了，在喝的時候可以在配合點蘋果汁效果更佳，將檸檬和蘋果都去皮，然後放入榨汁機里炸成汁，早晚一次，飯前服用，慢慢的就會越來越瘦，皮膚也越來越好，甩掉大肚腩，非常不錯的，不妨來試試吧！

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