公認最「饞嘴」的5種主食，披薩上榜，圖4北方人看到就流口水！

公認最「饞嘴」的5種主食，披薩上榜，圖4北方人看到就流口水！

現在人吃飯講究的比較多了，不僅有菜有湯還要有主食，有水果。作為美食家小美平時吃飯要求也很高，每天吃完飯都要吃點水果的，只是現在減肥不太吃主食。不過吃貨們怎麼能少得了主食呢，接下來給大家介紹幾種最饞嘴的主食，看到就要流口水了。

披薩：披薩屬於西餐的一種，有點類似中國的大餅，不過價格比大餅可要貴的太多了。一個披薩下來要好幾十元的，披薩比中國餅多了一層芝士和肉醬。恰好就是這兩種東西才是最增肥的食材了，從小愛吃披薩的00後基本沒有身材太好的，披薩熱量很高。

炒麵：炒麵為了防止干鍋會加很多食用油或者是調味料，而且炒麵裡邊會有一個煎雞蛋，北方人喜歡吃這種主食，做法簡單成本低。可是炒麵真的很增肥，以前小美每天中午都吃炒麵，吃了一個月就感覺肚子上的肉明顯就多了不少了，以後再也不敢吃炒麵了。

水煎包：水煎包一般就是肉餡的居多，本來脂肪含量就很高，再加上水煎包是完全要靠食用油煎熟的。吃水煎包不僅要吃進去很多脂肪肉還要吃大量的油脂，這些都是增肥的罪魁禍首。建議大家早餐的時候吃點水煎包就可以了，晚餐再饞也不要吃了。

油條：油條是北方人最愛吃的早餐了，油條最為油炸食品熱量很高油脂很高，是增肥的重要食材。對於減肥的人來說吃油條就是雪上加霜，或者說不想增肥都不要吃油條了，只是這對於看到油條就流口水的北方人來說難度有點大了

炒米：炒米增肥和炒麵是類似的，而且炒米口味一般都比較好，很容易就吃多了。吃炒米還不如吃白米飯呢，白米飯本來就增肥，炒米更是翻倍了。減肥的時候建議少吃主食，多運動，吃一些熱量低的水果，主食吃的越多你的贅肉就會越多。

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