「露肉」的季節即將到來，這五款零食熱量低，一般人我都不告訴他

現在這個季節天氣的溫差比較大，正值春夏交替之際，這個時候女孩們還能夠靠自己的穿搭，讓自己身上的肉得以隱藏起來，但是過不久夏天就到了，藏也藏不住。相信很多還沒有減肥成功的女孩子，在面對即將來臨的這個季節內心一定都非常的恐慌吧，想要減肥又不想要控制住自己的嘴巴，這本來就是一件相悖的事情，如何才能夠做到呢？今天給大家介紹這5款零食，雖然它們是零食，但是熱量卻低得很，一般人我是不會告訴他們的。想要減肥的妹子在減肥期間可以多吃這5款零食，但是不要碰其他的零食，一段時間過後應該就會發現體重有所下降。

第1個零食是葡萄乾。我們可以直接吃葡萄乾或者是把葡萄乾做成甜點，但是這樣就不太適合減肥了，大家可以試著把葡萄乾放進粥裡面來代替白砂糖，這樣子不僅能夠有減肥效果，而且還能夠有排毒養顏的效果，吃了一段時間過後不只會讓體重變得更輕，促進腸胃消化，而且還能夠讓自己的外表看起來越來越光鮮亮麗。葡萄乾還有著非常不錯的補血效果，可以抗衰老。在挑選葡萄乾的時候，大家盡量挑選比較飽滿一些的葡萄乾，挑選比較大還帶著一些糖霜的，這種葡萄乾是品質最好的，吃起來不會過於的甜膩，甚至還有一些清爽氣息。

第2款零食脆冬棗。這是把冬棗加工了之後所得到的零食，有很多女性朋友們晚上下班的時候已經非常晚了，這個時候如果還吃一些比較有味道的夜宵就非常容易發胖了，所以建議大家在晚上的時候可以吃一些脆冬棗，口感非常的爽脆，一口一個簡直都停不下來，在來「大姨媽」的期間還可以起到補血效果，並且吃了之後還不會增加太多的卡路里。冬棗是來自新疆的。脆冬棗的口感比大家想像中的還要脆一些，吃到最後還會感受到一股綿軟香甜的氣息。

第3個零食脆馬蹄。很多女孩都吃過馬蹄，但是馬蹄包起來實在困難，而且這個脆馬蹄會比天然的馬蹄吃起來還美味，春天氣溫不穩定容易感冒的，這個時候大家就可以吃一些馬蹄就能夠讓嗓子變得舒服起來，可以起到潤喉潤嗓的作用，而且也能夠補充水分。這款脆馬蹄零食吃起來的口感非常不錯，而且裡面有著清爽甜潤的汁水，不會過於甜膩，能夠止咳潤肺，幫助消化，幫助減肥。

第4款零食銀耳，大家可以從市場上買來一些天然的銀耳，也可以買來沖泡過後就可以喝到銀耳湯，之前有買過一次銀耳湯，雖然是現沖現喝的，但是味道不比天然的差，喝起來非常的甜潤桑諾，能夠促進消化並且有一定的保護效果，進入體內可以加速新陳代謝，幫助腸胃蠕動，帶走體內的一些垃圾和毒素。可以當做平日生活中的碳酸飲料替代品，或者是當作晚餐早餐。

第5款零食鳳梨乾。這款鳳梨乾與別的水果乾不太一樣，它的口感吃起來比原本的鳳梨乾要更脆，但是還是有著濃郁的鳳梨味道的，本身鳳梨的口味就是比較偏甜口的，還有一些酸味，吃起來非常的解膩，在吃完了大餐之後，大家可以吃上一些鳳梨起到解油膩效果，如果想要減肥的話，那麼就用它來代替其他的甜品。

上面給大家介紹這5款零食，雖然說熱量很低，味道也非常不錯，可以起到代餐效果，但是大家也不要一次性吃的太多了，這樣才能夠讓自己成功減肥。

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