壽命短的女性，通常都有「3大1短」，若一個不佔，那就恭喜你了

生老病死乃人之常情，但提起壽命，大家無一不希望自己是長壽的，從古至今來看，女性的壽命是要高於男性的，但是也會存在著一些女性壽命短的現象，這些女性往往都普遍具有幾個共同的特性。下面小編將會為大家介紹一下這些女性壽命短共同的特性，希望大家能夠引起重視，盡量避免這些特性的存在，擁有長久的壽命。

壽命短的女人，身上都有「三大一短」，若你一個不佔，值得恭喜了

腰圍大

腰圍大伴隨著的往往是肥胖，隨著生活水平的提高，一些女性的腰圍數值也越來越大，加上長期的久坐不運動，更會讓人產生惰性的心理，從而導致肥胖的發生。肥胖不僅會產生很多併發症，像高血壓、高血脂、高血糖等，還會降低人的身體抵抗力，讓病菌更加容易的進入到體內。所以對於腰圍大的女性來說，減肥是迫在眉睫的事情了。

脾氣大

對於男女之間來說，往往男性的脾氣會大於女性，但也存在著一些「女強人」，她們發起火來甚至控制不了自己，失控甚至發生暈眩。其實，生氣是一件非常傷及內髒的事情，還會影響到自己的內分泌，而內分泌失調與生氣之間又是相互關聯的，甚至還會此起彼漲，所以說為了自己的身體健康和長壽，需要控制好自己的脾氣。

睡眠短

睡眠時間短几乎成為了當今社會上年輕人的通病了，加上工作壓力大，往往工作到零點都是常事，長此以往，睡眠質量就會得不到保障，從而導致各類疾病的隱患加大。如今，由於睡眠少而導致的猝死人數越來越多，工作和金錢固然重要，但身體是革命的本錢，只有保證好自己的睡眠，才會有更好的結果。

胸部大

實際上，胸部大也是壽命短的特徵之一，一方面來說，胸部大也是肥胖的一種表現，另一方面，胸部大患一些疾病的可能性會很大，在國外的一項研究表明，胸部大的女性患糖尿病的幾率是其她女性的兩倍，另外胸部大還會引起關節疼痛，增加患病的危險。對於這類女性來說，要想長壽，要謹慎選擇飲食，多吃瓜果蔬菜，盡量避免多油多鹽。

其實這四類女性壽命短的特徵都是可以改變的，總而言之，不好的飲食以及睡眠習慣都會影響到自己的身體健康，進而影響到自己的壽命，所以為了以後的幸福，大家需要改變掉自己不好的習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！