這道早點酥脆好吃,比包子簡單,比餃子快手,做一大鍋才5塊錢!
豆腐是最常見的豆製品,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。對於孩子骨骼的生長發育有益。最近孩子嚷嚷要吃我做的豆腐卷子,味道鮮美,香味濃厚,每次能吃六七個,所以今天周六有時間特意給孩子我這道,既是菜又是飯的豆腐卷子。最近這一款早餐超火,簡單營養又快手,我家孩子一周點名要吃3次。可能也是經常給孩子吃的緣故,這種用豆腐和面為食材的早餐備受孩子喜歡,它的味道吃起來有豆腐的細嫩柔軟,也有面的醇香,不膩不酥,非常適合孩子們吃。
在家做豆腐卷子成本比較便宜,豆腐不貴,一斤大概也就2元錢左右,麵粉自己家有,不用花錢,取200克麵粉就足夠了,記得兒子小時候就喜歡吃它,經常會在外面買著吃。豆腐卷子不但早餐攤上賣,後來感覺兒子愛吃,我何不在家裡給他做呢!等到自己做起來時,才發現很簡單,一般家裡也會經常做,可以說是又實惠又受歡迎的小吃。豆腐卷子的材料並不複雜,做法也非常簡單。這早餐,孩子從小就愛,焦香酥脆,吃得飽又營養,每次一鍋不夠吃。現在我把這道豆腐卷子的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
【豆腐卷】
食材:麵粉200克、水120克、豆腐1塊、小蔥1把、鹽、胡椒粉、雞粉、熟油適量。
做法:
1、麵粉里加入水,用筷子一邊攪拌一邊加水,攪拌的無乾麵粉後和成麵糰,蓋濕布擱一邊餳著。
2、豆腐沖洗,小蔥1把摘洗乾淨。
3、把豆腐切成小碎丁,青蔥切碎裝盆,撒入適量鹽,胡椒粉,雞粉,再淋上適量熟油。
4、拌勻,嘗下下鹹淡。
5、把麵糰擀成大麵皮,剛剛做好的豆腐餡均勻的鋪在麵皮上,捲起。
6、用刀切成小段。
7、平底鍋放油燒熱放入豆腐段。
8、小火稍煎2分鐘,下面翻看金黃色,然後加入冷水,覆蓋鍋底的量就可以,蓋上鍋蓋轉中小火。
9、四五分鐘後水完全蒸發,揭掉鍋蓋,翻面再煎一會出鍋即可。
10、這看似普通平常的豆腐卷,表皮金黃,外酥里嫩,咸香可口,特香。
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