頭髮總是出油不斷？是蟎蟲來襲，堅持3招，蟎蟲沒處逃

如果長時間沒有洗頭，頭油是正常的，但是為什麼有的人經常洗頭，還是避免不了頭油的現象？

正常來說，健康的頭皮狀態下，只要在3天內洗過一次頭，頭髮是不會這麼容易油膩的；如果當晚剛洗的頭，第二天就開始變得油膩，是因為頭皮上有蟎蟲。

為什麼有蟎蟲會導致頭油？

首先不要忽視蟎蟲的繁殖速度，頭上的蟎蟲越多，頭油的現象也就越嚴重，只要頭上出現了蟎蟲，短時間內，蟎蟲的數量就可以從200隻發展成為2000隻，大量的蟎蟲在頭皮上活躍繁殖，會刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，破壞皮脂腺油脂分泌平衡。

一旦頭上出現蟎蟲，除了頭油，還會有這些危害

A. 頭皮瘙癢難耐；成千上萬的蟎蟲在頭皮來回鑽爬、啃食頭皮的油脂皮屑，就會出現頭皮瘙癢的現象

B. 髮際線抬高；蟎蟲在吃飽後，體內會排出一種解脂酵素，腐蝕頭皮和髮根，導致髮根不穩，出現脫髮甚至謝頂的現象

C. 發質毛糙；蟎蟲將頭皮所需的營養物質全部吸走之後，髮根的營養就會得不到補充，變得乾枯發黃

D. 頭皮長痘痘；蟎蟲的身上可能攜帶有幾十種甚至上百種的有害細菌，經滋生繁殖後，感染毛囊，引發痘痘

有什麼辦法可以改善頭油，趕走蟎蟲？

1、保證飲食清淡；不要吃太辣的食物，容易刺激到頭皮的皮脂腺油脂分泌，多吃蔬菜水果，其中含有高水分健康物質，能夠幫助抑制油脂的分泌，改善頭油現象。

2、用迷迭香除蟎；迷迭香的獨特氣味，能夠除蟎驅蟎，將此類有機非離子迷迭香洗髮精用在頭皮上，可深層吸附頭皮蟎蟲垃圾，改善油膩、調節頭皮油脂平衡，幫助恢復健康頭皮。

3、洗頭時用溫水；熱水的去污力強，但是容易刺激頭皮，張大頭皮毛孔分泌出更多油脂，而冷水卻是不易洗乾淨頭髮，導致油脂殘留，所以最好用溫水洗頭，吹頭髮時的溫度也同理。

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