蘋果加「它」一起煮，美容養顏效果好，女人要多吃，喜歡的收藏了

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蘋果加「它」一起煮，美容養顏效果好，女人要多吃，喜歡的收藏了

蘋果加「它」一起煮，美容養顏效果好，女人要多吃，喜歡的收藏了，蘋果酸甜可口的，大家平常吃蘋果都是怎麼吃的呢？大家有沒有把蘋果蒸著吃呢？把蘋果像煮粥一樣煮著吃，能把蘋果裡面的營養煮到湯裡面，非常美容養顏的，而且它的營養價值特別高，不僅能夠滋潤皮膚，能夠促進腸胃消化，而且還能有助於我們的睡眠，對皮膚的好呢從臉上就能看出來。

現在蘋果的價格也特別便宜，大概5塊錢就能買到一斤的蘋果，一年四季都能吃到新鮮的蘋果，蘋果煮著吃不僅能補充營養，而且還能美容養顏，孩子多吃還能增加身體的免疫力，還能預防感冒咳嗽，可以說真的是好處多多。這次給大家分享的就是，把蘋果和它一塊煮，能夠美容養顏，效果特別的好，女人呢一定要多吃。

蘋果和它一塊煮，美容養顏的效果更好，它就是山楂，山楂能夠促進消化，蘋果和山楂在一塊燉煮還能有助於睡眠，改善睡眠質量。先把蘋果清洗乾淨切成塊兒，山楂也要清洗乾淨切成塊，然後在鍋裡頭加入一些水，把山楂和蘋果下進鍋里煮，可以在電飯鍋里煮，也可以在砂鍋里煮，這樣營養也不會流失。

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