腎友須知：這項指標飆升傷腎又傷心，避免腎衰竭，注意做好2點

腎病治療的終極目標是延緩腎功能進展，而要保護腎功能「周全」，這條路任重而道遠。一方面既要小心一些無形中的傷腎因素，另一方面還要注意及時治療各種癥狀如蛋白尿、水腫等及合併症如高血壓、貧血。

其中腎病合併症的發生無疑對病友來說是「雪上加霜」，因此及時預防至關重要。

今天說的這項指標具有雙重危害性，不僅會加速腎衰竭，還會引發心臟疾病，不得不加以重視。這項指標就是——高血鉀。

傷腎又傷心，這項指標你真的不多了解下？

血液的鉀元素主要起到調節人體酸鹼平衡的作用，既參與了能量代謝又起到了維持神經肌肉功能的正常發揮。鉀的代謝主要是經腎小球濾過排出體外，一旦腎功能受損，排鉀困難就會引起血鉀的升高。

有些患者不容易發現血鉀升高的情況，主要是高血鉀症主要多發於腎衰竭少尿或無尿期，這個階段患者一般病情較嚴重，各種併發症較多如感染、脫水、酸中毒等，容易被忽視。一般患者出現血鉀升高，情況輕的患者會出現精神疲倦、肌肉無力、動作遲鈍等情況，嚴重的則會發生心律失常、心室纖顫或心臟停搏等。

因此已經發生腎功能不全的患者要注意定期檢測電解質各項指標，尤其是重視監測血鉀的情況。

已經出現血鉀升高或高血鉀症的患者，也不用過於擔心，積極控制血鉀，能降低加速腎衰竭的風險。除了及時用利尿劑排鉀、祛除誘發血鉀升高的藥物，日常飲食上也要注意改善，主要記住2點：

1、少攝入含鉀量高的食物

鉀一般是吃的多排的多，不吃也排。但是對處於少尿期甚至無尿期的患者來說，排鉀較慢，因此要減少攝入高鉀食物。

主食類主要是粗糧含量較高如蕎麥、玉米、紅薯、大豆等；水果中如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃，以香蕉含鉀元素最豐富；蔬菜中如菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥等等 。

2、烹飪方式以蒸煮為主

上面我們提到的大部分食物、蔬菜、水果都是常吃的，如果一點都不吃也不現實。由於鉀是溶於水的，建議大家吃的時候最好提前煮一下或用水涮一下，比如土豆、山藥類的吃之外泡一下還能祛除掉多餘的澱粉，還有菠菜、香菜、油菜這些常吃的蔬菜，也可以燙一下再吃或者整成火鍋吃其實也不錯。

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