女生155到180cm標準體重，超過這個數，你已是「拖油瓶」

大家好，我是小藍，今天我們科普的話題是：女生155到180cm標準體重，超過這個數，你已經是「拖油瓶」

每個女生都希望自己能夠擁有好身材，最好能瘦成一道「閃電」，但是每次站到體重秤上，卻被現實狠狠地扎了心。不過有些女生對自己的要求太嚴苛了，明明算不上胖，卻一直要勉強自己減肥。今天給大家算一算女生155到180cm的標準體重，超過這個數的，你已經是「拖油瓶」啦。

首先最近網上有一張女生的身高體重對照表在刷屏，裡面列出了女生身高對應的三種體重標準，有正常體重、美體體重和模特體重。由於這張表是按雙數來列的，所以大家可以按照自己的身高就近尋找數字，少1cm來找是最好的，這樣對自己的要求更嚴格一點。

其次我們還可以通過公式來計算自己的標準體重是多少。大家可以參考這個世衛組織推薦的計算公式：（身高-70）*0.6，計算出來的結果還是比較準確的。由此我們可得，女生155cm的體重是51KG，180cm是66KG。這個體重可以說是比較寬容的了，很多女生應該都沒超標。

最後對自己的要求如果只有標準體重的話，那麼可能你身體是健康的，但並不會很好看，因為這個體重和身高，看起來往往是比較壯實的，而且許多女生疏於鍛煉，體脂含量比較高，這樣一來即便體重沒有超標，但看起來也是微胖。

如果你的體重超過了標準值這個數的話，說明已經進入胖的範圍了，需要更加努力減肥，以免自己成為真的「拖油瓶」。

大家的身高體重達標了嗎？你們最想達到的體重是多少斤？歡迎留言交流。

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