公認「油脂」含量最高的5種零食，全愛吃的體重不會低於一百斤！

公認「油脂」含量最高的5種零食，全愛吃的體重不會低於一百斤！

看到油脂相信很多減肥的人都比較敏感吧，油脂可是增肥的罪魁禍首呢，平時吃進去的油脂都會轉化成脂肪堆積在你肚子上，成就了你現在的水桶腰。所以說即便我們做不到節食減肥，也一定要了解到這些增肥最快的高油脂零食，想減肥的時候對這幾種零食還是要控制用量的。

辣條：最近一篇關於衛龍辣條到底有多少油脂的帖子火爆了，有人做實驗，把衛龍辣條擰乾之後看到留下來的那些油脂還真的很可怕呢。這些油脂用來做飯的話估計一天都用不完，而且這些油脂中還含有大量的調味料，這些可都是最增肥的食材了，是不是很難想像我們最愛吃的辣條竟然也這麼多的油脂，這估計才是你增肥的罪魁禍首吧。

瓜子：瓜子看上去很乾燥，其實油脂含量很高，如果實在不相信你可以把你吃的瓜子泡到透明杯子中，浸泡24小時之後你就會發現變化了。有半杯子都是油脂，並且口味越重的瓜子油脂含量越高，我們最愛吃的焦糖味的是油脂含量最高的一種口味了。

泡麵：泡麵都比較熟悉了，每次泡麵的時候我們不會加油，但是泡熟之後都會看到最上層飄著滿滿的一層油脂。首先泡麵本身需要油炸，其次就是泡麵裡邊的醬包也是油脂含量很高的地方。兩者結合就成了泡熟之後的厚厚油脂，吃的越多你越胖。

冰激凌：特別是奶油冰激凌，吃完嘴巴上和手上的奶油都感覺很黏，不用香皂的話都清洗不掉的，這就是冰激凌中的油脂，只是它可能和其他的零食油脂不是一類，不過也是增肥的罪魁禍首。夏天所有口味的冰激凌都應該控制用量，冰激凌不僅油脂含量高，糖分也很高，這些都是增肥的源泉。

薯片：薯片屬於典型的油炸膨化食品，也是典型的垃圾食品，愛吃薯片的基本都是00後居多。油炸食品的油脂不用說就知道了，加上薯片口味眾多，調味料比較多，吃薯片長胖是無可厚非的了。

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