一切磨難從何而來？

我們不想要的所有麻煩都是由我愛執產生的。兵刃、毒藥、天龍等非人的侵害，受生於地獄、餓鬼、畜生等，都是由於為了自己的利益，行殺生、慳吝、輕蔑他人等惡業所招致的。同樣地，現在所患的風、膽、涎等病，敵人的威脅、諍訟、官家法令的懲罰等，也都是因為貪愛口腹之慾，以及放不下對衣、食、名三者的貪著，缺乏堅忍等緣故而造成的。大到國王與臣民之間的爭執、國與國之間的戰爭，小到市井小民的不和、出家人之間的諍斗，這一切都是我愛執招來的。如果能夠不起我愛執，而對他人說：「這對我無所謂，悉聽尊便」，前面所有的過患就不會出現。

我們對小偷、強盜，甚至是將糌粑袋拖進牆洞的老鼠感到很討厭，這也是我愛執的反映。有人被毒藥毒死、或是飲食不當而死，這也是因為由於我愛執，亂吃東西所致的，真正致命的是我愛執而非毒藥。我們現在無故受到誣陷，也是我愛執加害他人的結果。

我愛執就像是斬斷善趣與解脫命根的劊子手；身背三毒之袋偷竊善業收成的盜匪；在無明田中播下惡業種子生成輪迴收成的耕夫；為了謀利而衝鋒陷陣的貪心漢；一旦吃虧便怪罪師長、親教師、父母薄情寡義的無恥之徒；無始以來不曾積累一件善業功德的空手裸漢；無事自擾的庸人；對高過我者起嫉妒心、對同與我者起競爭心、對低於我者起輕蔑心；贊則起慢、毀則生嗔。我愛執是世界上一切不祥之事的召集者；一切不善的生源；無始以來使自己遭禍、受苦的梟頭鬼。

驅鬼拋朵瑪的時候，由於魔就在自己的心中，所以應當拋到自己的心上。平時拋朵瑪時，我們總是將它拋到母親有情的頭上，認為他們是敵人，這是錯誤的。稱我愛執是傳報凶信的藍頭鳥、「修心」是驅魔法，道理也在於此。

節選 ▏帕邦喀大師《掌中解脫》

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