年紀輕輕血壓卻像老人般高，醫生直言：都是這4個習慣惹得

我們都知道高血壓是常見於中老年人身上的一種疾病，但是隨著生活節奏的變化，高血壓也開始變得越來越年輕化，本文就來認識一下高血壓年輕化的原因，同時為大家講解一下高血壓對身體的危害。

高血壓年輕化的原因

第一、壓力大

經常承受著比較大的壓力以及面對著較為嚴重的精神緊張是導致高血壓出現的最主要因素，而近些年來會計、司機等因為職業原因開始加入到了年輕化高血壓的行列當中。除了來自於工作中的壓力，購房、教育、就業甚至是醫療方面的壓力也是非常巨大的，長時間這樣下去就會導致交感神經功能興奮，也會造成血管收縮導致血壓處於較高的狀態。

第二、肥胖

肥胖以及超重也是導致高血壓出現的原因之一。以前社會沒有現在先進，人們的活動量比較大，生活條件也沒現在好了，肥胖以及超重情況並不是很常見，但是現在機械化社會讓人們的工作越來越輕鬆，身體上熱量消耗不足反而會導致肥胖發生。肥胖很容易引起內環境紊亂、脂肪堆積等等，這些又會進一步導致下血壓升高，這也是現在上班族們受到高血壓喜歡的原因。

第三、熬夜

熬夜對於現在年輕人來說是家常便飯，有些人熬夜加班有些人熬夜玩遊戲刷劇，但是不管是哪種原因的熬夜，都會導致人的睡眠嚴重不足，長時間下去就會導致患者出現神經興奮以及血管收縮的現象，血壓也就會進一步升高，長時間下去就會導致高血壓出現。

第四、不良生活習慣

抽煙喝酒在現在年輕人身上也是很常見的，但是煙草當中有尼古丁會傷害血管導致血管收縮血壓升高，而酒精會導致動脈血管硬化，也會進一步降低血管彈性升高血壓，而抽煙喝酒在年輕人身上很常見，也成為這類人成為高血壓人群的主要方面。

高血壓年輕化的原因主要就是上述四個方面，高血壓對人體健康的傷害屬於一種慢性傷害，很多人覺得高血壓不痛不癢沒有癥狀，殊不知它正在慢慢侵蝕著你的健康。

高血壓對身體的危害

——傷害腎臟

高血壓對腎臟的傷害是非常大的，一個人血壓如果持續保持較高的狀態就會使得腎小球內囊壓力升高，長時間下去就會導致腎小球纖維化，甚至會導致腎臟動脈硬化，這樣腎臟的血液供應出現影響，就可能會出現腎功能衰竭的癥狀。

——心臟

高血壓也會傷害到心臟影響心臟的結構以及功能，而一個人血壓長時間處於升高的狀態之下會增加左心室的負擔，會進一步引起高血壓心臟病並導致心力衰竭。

——大腦

高血壓會導致腦血管缺血變形，容易引起腦動脈瘤，進一步還會出現腦出血。

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