傷視力的3種習慣，第1應該能改，第2種根本戒不掉

眼睛對我們來說是相當重要的了，可以說是五官中間最主要的，要是我們沒有保護好我們的眼睛的話，嚴重的還會影響到我們的生活，從開始的近視，到出現嚴重的問題，都是我們平常的一些習慣造成的！

大多數的人視力出現問題，差不多都是因為我們的一些不良習慣造成的，今天就給大家說一下，女生最傷視力的3種習慣，第二種根本戒不掉，看自己中了沒！

首先第一點就是不戴墨鏡，現在的天氣也是越來越熱，強烈的紫外線也是會傷害到我們的眼睛，如果我們的長時間呆在房間里，出去還不戴墨鏡的話，那麼就會傷害我們的眼睛，剛開始會有一種刺痛的感覺，但是時間長了，就會傷害到我們的眼球，盡量以後外出的時候佩戴一下墨鏡！

其次就是玩手機，在現在科技發達的時代，手機是每一個人都離不開的了，也是我們每一個都戒不掉的事，手機的輻射，特別是在晚上燈光很暗的情況下，還去玩手機的話，對我們眼睛的傷害是很大的，相信這也是每一個人都在做的事！

最後就是長期對電腦，對於這一點來說，就是一些上班族了，每天就會對著電腦，電腦的強光也會讓我們感覺到刺眼，就算是吧屏幕亮光調到最低的狀態，還是會傷害到我們的眼睛，但是這樣的事也是沒有辦法的，我們可以帶一些防藍光的眼睛，盡量把傷害眼睛的危害降到最低！

對於一些視力有問題的人，就要改善這幾點了，畢竟眼睛是獨一無二的，傷害了也是無法挽回的事！

圖片來自網路，僅供參考

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