甘油三酯高，血管出現堵塞，晚上睡覺會有3種表現，對照看看

有句老話是這麼說的，血管不好，百病纏身，如果我們的血管被血液的脂質，比如甘油三酯堵塞住，不管是發生在哪裡，對於身體的危害都是非常大。尤其是通往心臟和大腦的血管，如果出現堵塞，後果不堪設想。

甘油三酯高，血管出現堵塞，晚上睡覺會有3種表現

1、手腳冰涼

當我們身體甘油三酯等脂質異常，血脂偏高，就可能會導致腦部的血管變堵，或是腿部的血管變得越來越狹窄，這兩種情況都會使肢體受影響，在睡覺的時候經常會出現腿麻或者是發涼的情況。

2、經常流口水

在生活中可能很多人都有出現過這樣的情況，就是在睡覺的時候不經意流口水，除了要警惕一些口腔類的疾病之外，還要警惕是不是中風的前兆。如果在流口水的時候還伴有了口歪眼斜的情況，或者是眼睛閉合不嚴，這就可能是自己的腦部血管發生了堵塞，這種情況就要高度重視了。

3、呼吸緊促

如果血管堵塞發生在心臟周圍血管，那很有可能就會引起心血管發生堵塞，這樣就會使我們的身體出現胸悶氣短、胸痛的情況，特別是對於高血壓的人一定要特別注意這種情況的發生。

對照看看自己睡覺時的情況，如果發現有這些異常，一定要多警惕，除了及時就醫之外，還需要特別注意日常的調理。因為我們生活中無論是生活習慣，還是飲食習慣，都會導致甘油三酯等血液脂質含量升高，加重血管堵塞。

清理血液脂質，減緩血管堵塞，日常養護需注意3點：

飲食清淡七分飽——

平時不要暴飲暴食，也不要吃太多高油脂、高糖、高鹽、高碳水化合物的食物，盡量飲食清淡，吃個七八分飽即可。這樣可以在一定程度上避免血管堵塞加重，避免身體的情況變得更糟糕。

吃降脂食物——

甘油三酯已經偏高，那麼就需要在飲食清淡的同時配合吃一些降脂食物，比如由蕎子、霜後桑葉搭配製成的蕎子霜桑發酵液，利用蕎子、霜後桑葉中的降血脂成分，達到抑制甘油三酯等脂質生成，分解已經形成的脂質，幫助疏通血管。

少看電視多運動——

很多人經常一回家就坐在沙發上看電視，或者坐著玩電腦，這樣久坐不動很容易導致臟腑功能下降，血管老化。而經常活動的人，血液循環速度會比較快，這樣脂質的分解代謝也會更快，對血管有好處。

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