尿酸過高時，身體會有什麼變化？四個癥狀挺難熬

尿酸高是發生在現在人們身上很常見的一個現象，當體內尿酸過高的時候，身體是會出現一些癥狀表現的。具體會有哪些癥狀呢？一起了解下這個問題吧！

尿酸高的癥狀有哪些？

1、無癥狀期

在尿酸偏高的早期，多數是沒有明顯癥狀的。患者身上只會表現出血尿算持續增加，但是通過肉眼是無法查看到的。也不會出現明顯的異常反應，病情如若沒有持續的惡化，很多患者會幾年甚至是十幾年之後才發現自己體內的尿酸偏高。

2、關節炎

當體內的尿酸過高的時候，會導致尿酸無法正常的排出體外。這樣一來會使得多餘的尿酸堆積在體內，尤其是尿酸會堆積在人體的關節處，這樣一來會導致患者出現一系列的關節炎。

3、影響腎臟健康

尿酸想要排出體外的話，需要通過腎臟來進行代謝。當體內的尿酸過高的時候，會導致腎臟的排毒功能受到影響，一些多餘的尿酸會堆積在腎臟內，很容易會引起腎臟疾病的發生。部分的患者會因此而導致腰酸背痛的現象出現，正常的排尿也會受到影響。會出現多尿、泡沫尿等現象，並且整個人也會特別的疲憊，這是因為體內的毒素堆積過高而引起的。

4、痛風

痛風就是一個典型的由於尿酸高而引起的疾病，痛風患者在生活中會經常半夜出現關節疼痛，隨著體內的尿酸含量逐漸的增加，疼痛感會越來越劇烈。甚至還會牽扯到周圍的組織，出現發紅、紅腫的現象，一旦有這些癥狀，一定要及時的就醫治療。

對於尿酸高的人群而言，在生活中該如何去降尿酸呢？教大家3個降尿酸的方法！

首先，在生活中要保證身體可以攝入足夠的水分，多喝水可以讓排尿有效的增加。多排尿有助於體內多餘尿酸的排出，對於尿酸高的患者而言是很有利的。

其次，日常的飲食要注意有所控制，要減少攝入嘌呤含量高的食物。如動物的內臟、紅肉等，這類食物內的嘌呤含量特別的高，本身尿酸就高的人會加重尿酸高的現象。還需要注意的是，日常也不要吃油炸的食物，雖然說油炸的食物內含有的嘌呤含量不是很高。但是攝入油炸的食物不利於體內尿酸的排出，所以我們要注意避免。日常的飲食要注意以清淡的為主，多吃一些水果蔬菜，這類食物內含有的嘌呤多數都比較低，對於尿酸高的患者而言是比較有利。

還有就是建議尿酸高的患者在生活中可以適當的進行一些有氧運動，有氧運動可以促進體內的血液循環速度加快，整個人的新陳代謝速度也會加快，有助於體內尿酸的排出。

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