去產檢的時候，碰到一個許久不見的老同事，他是帶媳婦去做流產，當時都7個多月了，因為一些事情沒注意，導致胎兒不能再繼續發育。他媳婦做完手術特別傷心，我聽了也是為他們難過，太可惜了！

懷孕之後，孕媽媽也是如履薄冰，會害怕胎兒出現一些異常問題。對胎兒的一舉一動特別關注，甚至會日思夜想。胎兒在孕期確實會出現令人緊張的問題，但是如果我們小心呵護，注意一些特殊事項，就能保護胎兒的安全。那胎兒在孕期最害怕什麼呢？不同的月份害怕的事項不太一樣，我們分階段仔細來說一下。

孕1月怕高溫

懷孕第1個月，是指末次月經來臨的那一天開始算起，到一個月的時間。現在的寶寶還不能稱作胎兒，是一個受精卵發展到胚胎的過程，非常脆弱，這時最怕的就是高溫。如果孕媽媽處於溫度太高的地方，可能會影響到受精卵的發育以及著床。很多孕媽媽有洗熱水澡、泡腳、泡溫泉的習慣，這樣做，本來懷孕了，可能會前功盡棄。所以這個時候要注意不要用超過39度的高溫洗澡，洗澡時按不要超過30分鐘，泡腳時間不要超過20分鐘，不要蒸桑拿、泡溫泉。

孕2月怕情緒

懷孕第2個月，寶寶慢慢從胚胎變成胎兒，也是神經系統發育的關鍵期，80%的腦和脊髓神經細胞開始形成，所以這個時期非常重要。懷孕之後，孕媽媽的情緒容易不穩定，如果孕媽媽的情緒不好，容易使胎兒的齶部發育受到影響，所以孕媽媽一定要保持愉快的心情。准爸爸要幫助孕媽媽及時排解不良情緒，多陪伴孕媽媽，和孕媽媽說說話，外出走一走，這樣對孕媽媽和胎兒都是最好幫助。

孕3月怕缺鈣

懷孕第3個月，胎兒90%的器官已經建立，逐漸變成人形，四肢逐漸拉長，骨骼開始發育，胎兒就要從孕媽媽身體中攝取大量的鈣，如果孕媽媽攝入鈣質不足，胎兒就會從孕媽媽骨骼處分解鈣質，使孕媽媽缺鈣。如果孕媽媽水腫或者抽筋特別嚴重的話，要注意是不是該攝取鈣質了。平時可以多吃一些豆製品、綠色蔬菜、帶骨的小魚、牛奶等食物來補充鈣質。同時要多進行戶外活動，攝入維生素D，促進鈣質吸收。

孕4月怕缺鐵

懷孕第4個月，胎兒開始快速增長，需要的營養增加，孕媽媽的血容量增加，需要更多的鐵質。如果孕媽媽攝入鐵質不足，胎兒會優先從媽媽身體內獲取鐵質，導致孕媽媽缺鐵。這時，孕媽媽會感覺頭疼、頭暈，不知道是什麼原因造成的，那就該去查一下血常規了。如果確定血紅蛋白不足，就需要補充鐵。含鐵多的食物是動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。這些食物含有血紅素鐵，比較容易吸收。

孕5月怕噪音

懷孕第5個月，胎兒的聽力發育較完善，除了能聽到媽媽的心臟跳動、腸蠕動的聲音外，還能聽到外界的聲音。如果外界的聲音特別大，比如激烈的爭吵、機器的轟鳴聲、劇烈的撞擊聲，這些聲音都會引起胎兒的不適，讓胎兒胎動紊亂，引起發育問題。所以，孕媽媽要在安靜的環境中生活，避免到噪音很大的場所去，比如歌廳、舞廳等，防止影響胎兒發育。

孕6月怕睡眠不足

懷孕第6個月，胎兒逐漸增大，胎動更加頻繁，很多孕媽媽晚上睡覺時容易受到胎兒的干擾。比如警察給你被胎兒踢一覺，攪了好夢。比如肚子太大，睡覺的時候太累，孕媽媽就會失眠。有些孕媽媽對胎兒有過多的擔心，日有所思日有所夢，經常做一些奇奇怪怪的夢，讓自己睡不著，所以睡眠總是不充足。睡眠不足，腦垂體分泌生長激素不足，胎兒缺少生長激素，將容易出現發育遲緩的問題。孕媽媽要注意晚上不要吃太多，早睡覺，盡量保證充足睡眠，如果晚上睡不好，就在中午補一覺。

孕7月怕飲食不當

懷孕第7個月，胎兒的大腦發育進入成熟期，這時需要給胎兒大腦加點「油」，多吃一些核桃、花生、魚類食物，補充脂肪酸，助力胎兒大腦發育。要避免長時間食用讓大腦受損害的食物，如過鹹的食物、含味精多的食物、熏烤食物、爆米花等含鉛的食物、油條等含鋁的食物。保證飲食均衡，對於孕媽媽自身和胎兒都是有正向影響的。

孕8月怕勞累

懷孕第8個月，肚子已經很大，孕媽媽一定主要保護好自己的肚子，不要到人流擁擠的地方去，平時注意留心周圍的行人，不要被突然撞到，撞到肚子對胎兒就很不好了，自己也會很擔心。這時只適合進行適當的運動，不要太勞累，注意多休息，為接下來的分娩積攢體力，也防止突然出現一些不容易控制的意外情況。

孕9月怕焦慮

懷孕第9個月，胎兒的分娩進入倒計時，很多孕媽媽開始焦慮起來，胎動太多好不好？胎動太少是不是不正常？胎兒什麼時候發動？還有一些身體上的不適感，比如呼吸不暢、尿頻、恥骨疼痛等，也在擔心分娩時會疼，所以特別焦慮。這樣會增加難產的幾率，還容易導致胎兒早產、缺氧等問題，對胎兒極為不利。所以孕媽媽要多學習一些分娩知識，快快樂樂地準備待產包，迎接寶寶的到來吧！

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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