女性衰老的5個「表現」，若佔1個以上，別忽略，你可能真的老了

衰老是所有人都不願意去面對的，特別是對於女人來說，就更是不願意麵對衰老這個話題，但是對於衰老，誰都無法逃避，我們能做的，只能是延緩衰老，保養好自己的身體，當女人開始出現了一些身體的表現時，可能是你已經開始衰老了，如果你還沒有，說明你還沒衰老，好好的保養身體吧。

女性衰老的5個「表現」，若佔1個以上，別忽略，你可能真的老了

表現一：頭髮越來越稀疏

中醫認為：腎主毛髮，而人隨著年齡的增長，腎臟功能開始慢慢減退，特別是對於女人來說，年齡增長，體內的雌激素開始衰退，所以，女人的頭髮開始脫落嚴重，髮際線會開始慢慢的往後面移動，頭髮越掉越多，發量就會變得稀疏。所以，如果出現了這樣的表現，就要警惕一下了，你可能已經開始衰老了。

表現二：小腹越來越大

看女人的年齡，通過小腹就可以觀察出來，因為女人隨著年齡的增長，體內的雌激素水平不斷降低，身體的代謝能力也會慢慢下降，加上生活中經常久坐等習慣，女人的腹部會變得越來越大，無論怎樣減肥，腹部都是明顯的突出，如果你也是這樣的狀況，這說明你可能已經開始衰老了。

表現三：膝蓋酸痛

女人隨著年齡的增長，體內的鈣質也會慢慢的流失，腿腳會變得大不如前，稍微走長一點的路，膝蓋就會開始出現痛感。這是膝關節出現衰老的一個徵兆，活動膝蓋的時候，還會發出一種喀喀的聲音，爬樓梯時，也會感覺膝蓋無力。所以，如果常出現這種情況，說明女人已經開始慢慢衰老了，要學會好好保養膝關節，好好養身體了。

表現四：起夜越來越頻繁

人們正常夜間都會有起夜的現象，但是，一般起夜可能夜間也只有一兩次，可是，女人隨著年齡的增長，起夜會變得越來越頻繁，因為，女人隨著年齡的增長，腎臟功能開始慢慢下降，膀胱控制尿液的能力也會變得越來越差，起夜的次數也變得越來越多。

表現五：月經不調

月經，是女性朋友的一個標誌，之所以叫做月經，是因為它有著周期性，可是，女人隨著年齡的增長，體內的雌激素水平不斷的下降，月經也就會受到影響，常會出現月經不調的現象，周期延長或是縮短，月經量也變少，所以，一旦女人出現這樣的狀況，說明你可能已經衰老了，也需要你好好調理身體了。

如果女人你已經開始出現了上述5個表現，說明女人你可能已經衰老了，要注意好好保養身體了，若你一個都不佔，那就要恭喜了，你可能還算年輕。

祝您身體健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！