為什麼很多人都建意業餘時間練書法！

一、緩解壓力，調節情緒

當代社會，工作壓力大，容易在我們心中產生壓抑情緒。我們會尋找緩解壓力方法。書法則是所有方法中最為養生的一項。心情低潮時大筆一揮，心思浮躁時小楷落紙，一筆一划，讓心思沉澱，讓心靈靜放，工作的煩惱和負面情緒都在剛柔並濟的筆尖中漸漸消散。

二、修身養性，調心靜氣

從古到今，為什麼大多書法家都長壽？因為練書法陶冶心靈，對身心優化有很好的幫助，通過練習書法，讓我們身體舒適，讓我們心情愉快，久而久之，你在同事前的氣質，你的工作面貌都會得到改善。

三、提升自信，肯定自我

我們回想起身邊朋友或同事，那些能寫手好字的人，大多才華出眾，常被人誇作「才子」「才女」，而這樣的才氣，通過書法很容易實現。你也可以寫一手好字，多一項技能，多一份才氣，讓你獲得更多自信。這樣的你，與領導相處更從容，在同事面前昂起頭，甚至還會成為同事們的偶像呢！

四、提高素養，滋養情懷

練習書法，是一次高尚經典文化的修行，在這過程中，你還廣為汲取古典詩詞、文學、歷史、美學等文化養分，提高你的文化素養，數千年中華文化精華滋養心中。

五、實惠划算，便利優美

業餘生活也要考慮成本，難怪梁啟超早就說：「書法是最優美最便利的娛樂工具」。對於當代人而言，主要成本就是資金和時間，而練書法，可以在碎片化的時間裡完成，提筆就寫，想停就停；至於費用就更低了，只需要花費一次進酒吧的費用，足夠供養你半年的書法用具成本了。甚至在我們周邊，也不乏有悟性好的、將書法練到一定火候而獲得「外快」的案例。

所以，我誠懇地建議你在業餘時間裡練練書法。

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